노년 시기 치아건강을 위한 관리방법 5가지 알아보기

노년 시기에 건강한 삶을 즐기기 위한 중요한 습관 중 하나는 규칙적인 치과 관리입니다. 이 글에서는 노년 시절의 치아 건강을 유지하는 방법을 배우겠습니다. 치아 건강은 전반적인 건강과 연결되어 있으며 적절한 관리가 중요합니다. 노년 시기 치아건강을 위한 관리방법 5가지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

I. 소개

건강한 노년 시기는 누구나 희망하는 것입니다. 그러나 나이가 들면 건강을 유지하기 위해 노력해야 합니다. 이를 위해 건강을 잘 챙기고 구강 건강에 신경을 써야 합니다. 나이가 들면 침 분비량이 줄어들고 치아 우식의 가능성이 증가합니다. 따라서 구강 질환 예방과 치아 관리는 노년 시기의 삶의 질을 높이는데 중요합니다.

노년 시기 치아건강

 

건조한 입 방지

65세 이상의 한국인 중 약 30%가 건조한 입에 시달립니다. 성인의 정상적인 일일 침 분비량은 대략 1에서 1.5 리터이며, 이보다 적으면 건조한 입 증상을 유발할 수 있습니다.

입이 건조한 이유는 다양할 수 있습니다. 침은 일반적으로 수면이나 휴식 중에 작은 양으로 분비되며 언제나 입을 적절하게 촉촉하게 유지시킵니다. 또한 음식을 부드럽게 만들고 치아를 청소하며 산소를 공급합니다. 침의 부족은 우식, 치주염과 같은 질병 발생 가능성을 높입니다.

 

치아 마모 방지

치아 마모는 치아와 잇몸이 만나는 곳에서 발생하는 마모 현상입니다. 이 현상은 잘못된 양치, 식습관 및 기타 습관으로 인해 발생합니다. 치아 미네랄이 노출될 때 치아 민감도 증상이 나타납니다. 그러나 이를 예방하고 치아 건강을 유지하려면 적극적인 주의와 노력이 필요합니다.

매운 음식을 자주 섭취하거나 이를 씹는 습관이 있는 경우 마모율이 높아질 수 있으며 이 습관을 줄이는 것이 중요합니다. 또한 정기적인 구강 관리와 치과 방문을 통해 치아 건강을 지속적으로 관리해야 합니다. 따라서 이러한 노력은 경부 마모를 예방하고 치아 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.

 

치주 질환 예방

고령자의 일반적인 치주 질환에는 치은염, 치주염 및 치아 우식이 포함됩니다. 치은염은 잇몸의 염증에서 시작되어 치은 주변 뼈 염증으로 이어질 수 있으며 치아가 흔들리게 할 수 있습니다.

치주 질환의 원인은 치아에 지속적으로 형성되는 플라크 막입니다. 플라크가 제대로 제거되지 않으면 치석이 형성되며 초기 증상으로 출혈, 변색된 치은, 부어오르며 궤양이 나타납니다. 대부분의 치주 질환은 통증을 동반하지 않으므로 통증이 발생하면 가능한 한 빨리 치과를 방문해야 합니다.

 

치아 손실 예방

중년에 치아 관리를 무시하면 노년에 많은 치아가 떨어질 수 있습니다. 치아가 없으면 음식을 섭취하거나 말하는 것이 어려워집니다. 이러한 문제는 분리된 치아 또는 임플란트로 치료할 수 있습니다.

치료 방법은 환자의 요구사항 및 생물 기계적, 치주, 미용 및 재정적 요소를 고려하여 결정됩니다. 이를 위해 치아를 적어도 하루에 세 번 이상 양치하고 구강 위생용품을 사용하며 치과를 방문하여 치아와 잇몸의 상태를 확인하고 질병의 초기 증상을 식별하고 조기 예방 및 치료를 받아야 합니다.

 

노인 치과 보철 정책 정보

현재 65세 이상의 사람들을 위한 치과 임플란트 건강 보험 정책은 두 개의 임플란트에 대해 30% 공제가 적용됩니다. 그러나 65세 이상의 노인들의 치과 건강을 위해 두 개의 임플란트는 충분하지 않다는 의견이 치과 커뮤니티에서 증가하고 있으며 네 개의 임플란트에 대한 보험 적용이 시급합니다.

이는 65세 이상의 사람들에게 발생할 수 있는 다양한 노인 질병에 대비하기 위한 것입니다. 또한 2018년 지출 감소 정책 이후에도 임플란트 수술이 계속 증가하고 있으므로 임플란트 수술에 대한 보험 적용을 확대하는 것이 더욱 필요해 보입니다.

 

II. 결론

치아 건강은 노년 시기에 건강한 삶을 살기 위한 중요한 역할을 합니다. 구강 건강은 전체적인 건강과 밀접한 관련이 있으며, 따라서 나이가 들더라도 계속해서 관리가 필요합니다.

치아 건강을 유지하기 위해서는 입 안을 잘 관리할 뿐만 아니라 치아를 제대로 양치하고 치약을 사용하는 것이 중요합니다. 또한 치과를 방문하여 치아와 잇몸의 상태를 확인하고 질병의 초기 증상을 식별하고 조기 예방 및 치료를 받아야 합니다. 노년에도 건강한 치아와 함께 살기 위해서는 지속적인 주의와 노력이 필요합니다.