반응형 과당 위험1 간을 빠르게 파괴할 수 있는 음식 5가지 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 영양분을 처리하고 독소를 걸러내는 등 간은 매우 다양한 기능을 수행합니다. 그러나 간 기능을 해치는 음식들이 있습니다. 여러분의 간을 단시간에 파괴할 수 있는 다섯 가지 음식에 대해 알아보고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 단백질 파우더 요즘에는 단백질 파우더를 많이 섭취하는 추세입니다. 그러나 이러한 보충제는 콩 단백질이 주원료로 사용되고 있으며, 이는 건강에 부적절할 수 있습니다. 화학적인 처리로 인한 알레르기 반응과 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 돼지고기, 닭고기, 소고기와 같은 자연 그대로의 단백질 섭취가 더 바람직합니다. 2. 과당 과일에는 다양한 종류의 당분이 포함되어 있습니다. 과당뿐만 아니라 포도당과 같은 다른 당.. 시니어건강 2023. 12. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
