반응형 근육2 허리통증 원인 3가지 알아보기 허리통증은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 특히 50대 이후부터 점점 더 심해집니다. 일상생활이 너무 불편해집니다. 허리가 아프기 시작하면서 다리도 불편해지기 시작합니다. 허리통증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 합니다. 허리통증 일반적인 원인 허리통증이 있으면 엄청나게 불편합니다. 대부분의 경우는 디스크의 문제로 인한 통증이 제일 많다고 합니다. 통증이 오래되고 심하면 마음의 병도 얻을 수 있습니다. 짜증도 많이 납니다. 내 몸을 마음같이 움직일 수 없어서 때로는 화가 나기도 합니다. 많은 원인들 중에 일반적인 3가지만 살펴보겠습니다. 사고의 후유증도 있을 것이고 노화로 인한 원인도 있을 것입니다. 고생한 나의 몸에게 관심을 가져야 합니다. 하나씩 알아보고 건강하고 활기찬 생활.. 시니어건강 2024. 2. 15. 더보기 ›› 단백질 영양제 몸에 좋은 제품 추천해 주세요. Q&A 최근 단백질 섭취의 중요성에 대한 관심이 높아졌습니다. 단백질이 무엇인지, 부족할 경우 어떤 영향을 미치는지, 그리고 단백질을 섭취해야 하는 이유와 그로 인해 발생하는 효과 및 혜택에 대해 알아보겠습니다. 읽어 보시고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 단백질이란 무엇인가? 단백질은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나로, 생명을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단백질은 우리의 근육, 피부, 모발 등을 형성하고 유지하는 데 필수적이며, 세포의 구조와 기능을 유지하는 데도 기여합니다. 2. 단백질 부족 시 어떤 일이 일어날까? 단백질 부족은 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 근육의 감소, 피부 문제, 그리고 면역력 감소와 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식.. 시니어건강 2023. 12. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
