기억력 강화2 치매예방 기억력 향상 루틴으로 부모님 뇌 건강 지키기 치매예방, 기억력 향상을 위한 부모님 맞춤 루틴! 일상 속 두뇌 자극으로 건강한 뇌 만들기 시작하세요. 오늘부터 실천 가능한 루틴표 지금 확인해보세요!부모님 기억력 살리는 일상 루틴, 어렵지 않아요!"자꾸 깜빡하신다면? 지금이 루틴 시작할 타이밍!"부모님이 같은 얘기를 반복하시거나, 물건 놓고 찾는 일이 많아지셨나요?그럴 때 진짜 걱정되죠. 근데 중요한 건 지금 시작하면 절대 늦지 않았다는 거예요.저도 똑같이 고민하다가 이 루틴 만들기 시작했는데요,진짜 하루하루 달라지시는 모습에 깜짝 놀랐어요.어렵고 복잡한 게 아니라, 오히려 쉽고 재밌는 거라서 계속할 수 있는 게 핵심!자, 이제 부모님을 위한 뇌 건강 루틴, 같이 만들어볼까요?"루틴 하나로 뇌도 운동하고, 걱정도 줄고!"치매가 걱정될 때 뭔가를 해야 .. 시니어건강 2025. 6. 7. 더보기 ›› 치매 예방 레시틴과 시티콜린의 효과, 기억력 향상을 위한 영양제 요즘 사람들은 기억력 감퇴와 인지 장애에 대해 걱정하고 있습니다. 치매 예방을 위한 영양제가 시장에 등장하고 있습니다. 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 레시틴과 시티콜린의 효과, 기억력 향상을 위한 영양제에 대해 알아보시고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 기억력 보충제 그룹 치매 예방영양제로 오메가3, 비타민 비식스, 나인, 비투웰브, 레시틴, 커큐민, 레스베라트롤 등 폴리페놀을 활용한 치매 예방 영양제에 대해 언급했습니다. 이번에는 이러한 영양제들을 보조로 활용하는 그룹에 대해 살펴보겠습니다. 1. 포스파티딜 콜린을 늘려주는 영양제 레시틴 포스파티딜 콜린을 직접적으로 섭취할 수 있는 레시틴은 혈관 물성에도 도움을 주며, 고지혈증 예방과 뇌 영양 성분인 포스파티딜 콜린을 공급하여 인지장애와 기억력.. 시니어건강 2023. 12. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
