반응형 노년건강2 치매 초기 신호, 절대 놓치지 마세요 기억력 저하부터 감각 변화까지, 뇌가 보내는 SOS 신호 총정리기억력 저하와 치매의 차이 단순 건망증과 초기 치매는 어떻게 구분하나요?"방금 먹은 것도 기억이 안 나요"라는 말, 한 번쯤 해보셨을 거예요.하지만 그게 건망증인지, 치매의 시작인지는 어떻게 구별할 수 있을까요?건망증은 힌트를 주면 기억이 떠오르지만, 치매는 떠오르지 않아요.또한 예전 기억은 선명한데 최근 일은 잊는다면 치매 초기일 수 있습니다.특히 냄비를 불 위에 두고 깜빡하거나, 같은 말을 반복하는 증상은그냥 넘기지 마시고 한 번쯤 의심해보셔야 해요."이상하다?" 싶을 때 바로 점검하는 습관이 중요합니다. 🧠 치매 셀프 진단 하러가기 감정과 성격의 변화무표정해지고 말수가 줄면 왜 위험한가요?항상 밝고 말 많던 사람이 조용해지고.. 시니어건강 2025. 4. 24. 더보기 ›› 아침 5분, 20년 젊어지는 건강 습관 의사가 매일 실천한 '아침 5분 습관'의 비밀! 기지개·미지근한 물·손가락 운동으로 기억력과 활력을 되찾는 법, 지금 확인해 보세요! 아침 5분 습관으로 20년 젊어지는 비밀 🕔✨매일 아침, 일어나자마자 몸이 무겁고 관절이 뻐근한 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?충분히 잤는데도 머리가 멍하고 몸이 찌뿌듯하다면 단순한 노화가 아니라 우리 몸이 보내는 경고 신호일 수 있어요. 그런데요, 아침 5분! 단 5분의 습관만 바꿔도 10년, 아니 20년은 젊어질 수 있다는 놀라운 사실, 알고 계셨나요? 😊무리한 운동도 필요 없고, 비싼 건강 보조제도 필요 없습니다. 아주 간단한 5가지 아침 루틴만으로 뇌와 몸을 깨우고 활기찬 하루를 시작할 수 있어요.저도 직접 실천해 본 이 습관들, 정말 효과가 좋아서 여러분께 꼭 알.. 시니어건강 2025. 4. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
