반응형 뇌혈관 관리1 뇌혈관 관리와 치매 예방 우리의 뇌는 생각, 기억, 감정 등을 제어하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러나 뇌는 우리 몸에서 가장 취약한 부분 중 하나이기도 합니다. 히 뇌혈관 질환은 뇌의 건강을 위협하며, 이는 결국 치매로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 뇌혈관 관리와 치매 예방에 대해 알아보겠습니다. 뇌혈관 리스크 관리 뇌혈관 건강을 유지하기 위해서는 우선적으로 뇌혈관 리스크를 관리해야 합니다. 혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환은 뇌혈관에 악영향을 끼치므로, 이런 질환을 관리하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하고, 꾸준한 운동을 통해 체중을 관리하며, 알코올과 담배를 피하는 것이 좋습니다. 뇌혈관 약 복용 뇌혈관 질환을 예방하기 위해 약을 복용하는 경우도 있습니다. 그러나 이는 전문가의 지시 없이는 절대로 해서.. 시니어건강 2024. 3. 4. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
