반응형 눈 피로 완화1 루테인이 무엇인가요? 눈 건강을 지키는 비밀 우리의 눈은 푸른 하늘을 바라보며 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 사랑하는 이들과의 소중한 순간을 만끽하는 등 눈은 우리에게 소중한 선물입니다. 스마트폰이나 IT기기 때문에 눈 건강에 큰 영향을 받고 있습니다. 루테인에 대해 알아보고, 그 중요성과 효능에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 눈건강관리에 도움이 되었으면 합니다. 루테인이 부족하면 어떻게 되나요? 루테인은 주로 녹색 식물에 풍부하게 들어있는 카로티노이드로, 우리 눈의 망막에 존재하는 눈의 중요한 성분입니다. 하지만 현대인들의 식습관 변화로 인해 루테인 섭취량이 부족해지면, 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 루테인 부족은 노화로 인한 망막변성, 백내장, 황반변성 등의 눈 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 루테인의 효능과 장점.. 시니어건강 2023. 12. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
