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생활 습관 개선3

치매 환자 증가 고령화 사회, 10명중 1명 고령화 사회가 되면서 치매 환자의 수도 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 이 글에서는 고령화 사회에서의 치매 환자 증가 현상, 치매가 젊은 세대에게도 영향을 미치는 경우, 그리고 치매 예방을 위한 생활 실천 방법에 대해 알아보겠습니다. 고령화 사회와 치매 환자 증가 치매는 대부분 65세 이상의 분들에게 나타나지만, 저희가 고령화 사회로 이동함에 따라, 이 수치는 계속해서 증가하고 있어요. 통계에 따르면, 65세 이상 분들 중 10명 중 1명 이상이 치매에 걸리고 있답니다. 고령화 사회와 치매 환자 증가의 연관성을 보여주는 징후예요. 최근 연구는 이런 추세를 뒷받침하는 데이터를 제공하고 있어요. 2019년 연구에 따르면, 미국에서만 65세 이상 분들 중 500만 명 이상이 치매를 앓고 있고, 전체 노인 인.. 시니어 | 생활상식 2024. 4. 18.
우울증, 원인 증상 및 치료법 알아보기 우울증은 우리 삶에 지속적인 그림자를 드리우는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 흔하게 걸리기도 하고 치료가 가능합니다. 우울증의 원인 증상 및 치료법 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 우울증이란? 우울증은 일상생활에서 즐거움을 느끼기 어려워지고, 흥미를 잃게 되는 정신적인 상태입니다. 종종 심한 슬프고 무기력한 기분과 함께 나타납니다. 우울증은 일상적인 활동에 대한 관심을 상실하게 하고, 사람들과의 교류를 제한합니다. 정신 건강 전문가들은 우울증을 지속적으로 두 주 이상 우울하고 흥미를 잃은 상태로 설명합니다. 이러한 정신적인 상태는 일상적인 기능 수행에 어려움을 초래하며, 사회적 관계와 일상적인 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증은 신체적인 증상과도 관.. 시니어건강 2023. 12. 29.
고지혈증에 좋은 영양제 추천해 주세요 고지혈증은 혈액 내의 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 심혈관 질환을 일으킬 수 있는 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 고지혈증의 증상, 치료법, 그리고 추천 음식에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 건강 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 고지혈증 증상 고지혈증은 대부분 초기에는 특별한 증상을 보이지 않아서 무시되기 쉽습니다. 그러나 오랜 기간 동안 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 높은 상태가 유지되면 심혈관 질환의 발생 가능성이 높아집니다. 주요 증상은 심장, 뇌, 혈관에서 나타날 수 있으며, 일반적인 증상으로는 동이 흐린 뇌 혈관으로 인한 두통, 가슴 통증, 호흡 곤란, 피로, 어지러움 등이 있습니다. 고지혈증 치료법 고지혈증을 효과적으로 관리하기 .. 시니어건강 2023. 12. 15.
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