반응형 알레르기 반응1 스테비아에 대해 알아볼까요. 설탕은 NO! 스테비아는 식품 및 음료에 사용되는 천연 감미료로 알려진 식물 추출물입니다. 이 감미료는 설탕 대체제로 널리 알려져 있으며, 저칼로리 및 저 GI(글리세믹 인덱스) 특성 때문에 다이어트나 혈당 관리에 많이 사용됩니다. 스테비아는 여러 가지 형태로 판매되며, 가루, 액체, 액체 형태의 혼합물 등 다양한 형태로 이용할 수 있습니다. 스테비아의 이점 스테비아는 설탕 대체품으로 사용되기 때문에 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 그래서 당뇨병이나 혈당 관리에 신경을 쓰는 사람들에게 특히 유용합니다. 스테비아는 저칼로리이기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 설탕과 비교해 스테비아는 200~300배 정도의 감미력이 있지만, 칼로리는 거의 없습니다. 스테비아는 식품과 음료의 당분을 줄이는 데 사용될 .. 시니어건강 2023. 12. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
