반응형 영양 보충8 알코올성 치매, 초기에 잡는 치료법 5가지! 사람들이 즐겨 먹는 술이 우리의 뇌에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? 알코올의 과다 섭취는 '알코올성 치매'라는 뇌 질환을 유발할 수 있습니다. 알코올성 치매 초기 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 알코올성 치매가 걱정되시는 분들은 꼭 한번 읽어 보세요. 알코올성 치매 초기 치료법 5가지: 뇌 기능 회복을 위한 필수 가이드알코올성 치매, 초기에 잡아야 하는 이유알코올성 치매는 만성적인 음주로 인해 뇌세포가 손상되며 발생하는 치매 유형입니다.초기에는 적극적인 치료를 통해 뇌 기능 일부가 회복될 가능성이 있지만, 치료를 미루거나 방치할 경우 비가역적인 손상으로 이어질 수 있습니다.따라서 조기에 치료를 시작하는 것이 가장 중요하며, 이를 위해 국내 주요 의료기관과 전문가들이 권고하는 5가지 치료법.. 시니어건강 2024. 3. 3. 더보기 ›› 항산화 영양제 NMN, 효능과 장점 부작용 알아보기 NMN은 건강과 면역력 향상에 관심이 높은 건강 보조제입니다. 노화로 인한 건강 문제 예방과 세포 기능활성화를 통해 건강에 도움이 될 수 있습니다. NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 항산화 영양제의 효능, 장점, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다.항산화 영양제 NMN이란? NMN은 건강 및 노화 지연에 관한 연구에서 주목받는 물질입니다. 이 물질은 NAD+의 전구체로 작용하며, NAD+는 세포 에너지 생산 및 대사에 중요한 역할을 합니다. NMN은 아래에 소개된 노화의종말에 나오는 이야기로 화제가 되었습니다.'노화의 종말' 내용이 궁금하시면 아래를 참고해 주세요. 노화의종말 바로가기 NMN은 항산화 영양제입니다. NAD+의 .. 시니어건강 2023. 12. 29. 더보기 ›› 비타민, 종합비타민, 멀티비타민 추천해 주세요 우리 몸의 건강을 위해서는 영양소가 필수입니다. 그 중에서도 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 비타민은 우리 몸의 대사 활동과 면역 체계를 지원하며, 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 종합비타민은 여러 종류의 비타민을 한 번에 섭취할 수 있는 효과적인 영양 보충제입니다. 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 비타민이 부족하면? 비타민은 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 비타민 부족으로 인해 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C 부족은 감기와 같은 상기도 감염에 취약해지는 원인이 될 수 있고, 비타민 D 부족은 골다공증과 같은 골 관련 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 종합비타민 꼭.. 시니어건강 2023. 12. 19. 더보기 ›› 콘드로이친, 관절에 좋은 영양제 추천해 주세요 콘드로이친은 많은 분들이 TV나 광고에서 보셨을 것입니다. 관절 건강에 좋다는 콘드로이친에 대해 알아보고, 부작용이나 음식에 대해 살펴보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 연골 조직에서 발견되는 단백질 성분입니다. 주로 관절에서 발견되며, 연골의 건강과 유연성을 유지하는 역할을 합니다. 콘드로이친은 연골 조직을 형성하는데 필요한 물질로 알려져 있습니다. 콘드로이친 부족의 영향 콘드로이친이 부족하면 연골 조직의 건강이 약화될 수 있습니다. 이는 관절의 움직임에 제한을 줄 수 있고, 관절 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 또한, 콘드로이친 부족은 연골의 강성과 탄력성을 감소시키는데 영향을 미칠 수 있습니다. 콘드로이친 섭취의 필요성 콘드로이친은 연골의 건강을 유지.. 시니어건강 2023. 12. 15. 더보기 ›› 치매 예방 레시틴과 시티콜린의 효과, 기억력 향상을 위한 영양제 요즘 사람들은 기억력 감퇴와 인지 장애에 대해 걱정하고 있습니다. 치매 예방을 위한 영양제가 시장에 등장하고 있습니다. 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 레시틴과 시티콜린의 효과, 기억력 향상을 위한 영양제에 대해 알아보시고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 기억력 보충제 그룹 치매 예방영양제로 오메가3, 비타민 비식스, 나인, 비투웰브, 레시틴, 커큐민, 레스베라트롤 등 폴리페놀을 활용한 치매 예방 영양제에 대해 언급했습니다. 이번에는 이러한 영양제들을 보조로 활용하는 그룹에 대해 살펴보겠습니다. 1. 포스파티딜 콜린을 늘려주는 영양제 레시틴 포스파티딜 콜린을 직접적으로 섭취할 수 있는 레시틴은 혈관 물성에도 도움을 주며, 고지혈증 예방과 뇌 영양 성분인 포스파티딜 콜린을 공급하여 인지장애와 기억력.. 시니어건강 2023. 12. 12. 더보기 ›› 비타민 C 메가도스 요법, 효과와 부작용 알아보기 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 특히 각종 영양소는 우리 몸의 기능을 유지하고 강화하는 데에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 넘버 원 영양제로 알려져 있으며, 면역력 증강 효과와 대용량 복용인 메가도스 요법에 대해 알아보고 건강관리에 도움이 되었으면 합니다. 비타민 C는 필수 사람은 비타민 C를 체내에서 합성하지 못하기 때문에 음식으로 별도로 섭취해야 합니다. 이 비타민은 각종 대사에 필수적이며, 부족할 경우 질병에 취약해집니다. 특히 궤혈병은 그중에서도 가장 유명한 질병 중 하나입니다. 비타민 C의 면역력 증강 효과 비타민 C는 가장 강력한 항산화제로, 활성산소를 제거하여 세포와 조직의 손상을 예방합니다. 이로써 만성 염증을 제거하고 면역 질환, 심장 질환, 당뇨병, 암 등 다.. 시니어건강 2023. 12. 11. 더보기 ›› 셀레늄(셀렌)의 효능과 부작용, 심혈관 건강 지키자! 셀레늄(셀렌)은 인체에 좋은 영향을 주는 중요한 미네랄입니다. 셀레늄 섭취의 중요성과 건강에 미치는 효과, 심혈관 질환, 에 대해 살펴보겠습니다. 질병에 따라 어떤 효과를 가져오는지 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 심혈관 질환 및 수술 후 환자 셀레늄(셀렌)은 우리 몸에 들어가면 단독으로 항산화 기능을 하지 않습니다. 단백질과 결합하여 다양한 물질이나 효소로 작용합니다. 이러한 특징으로 인해 심혈관 질환 및 수술 후 환자들은 셀레늄 섭취를 통해 여러 가지 혜택을 받을 수 있습니다. 셀레늄은 혈관 내 염증 물질을 감소시키고 심장 및 혈관을 보호하는 역할을 합니다. 2. 코로나와의 관련성 코로나 바이러스에 감염된 분들에게도 셀레늄이 도움이 될 수 있습니다. 셀레늄은.. 시니어건강 2023. 12. 10. 더보기 ›› 셀렌 복용 시 조심해야 할 부작용 셀렌은 건강에 도움이 되는 미네랄입니다. 몸의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 셀렌(셀레늄)의 효능, 복용법, 주의해야 할 부작용을 알아봅니다. 건강한 생활을 위해 셀렌을 올바르게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.셀렌의 중요성셀렌(셀레늄)은 우리 몸에서 필수적인 미네랄 중 하나입니다. 이 미네랄은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화 기능을 갖고 있습니다.셀렌은 갑상선 기능을 조절하며, 갑상선 호르몬의 생성과 대사를 지원하는 역할을 합니다. 따라서 셀렌은 우리 몸의 기능을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 셀렌 외에도 우리 몸에서는 다른 미네랄들도 필요합니다. 예를 들어 철분은 적혈구 생성을 돕고, 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 중요합.. 시니어건강 2023. 9. 18. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
