기억력 회복법 두뇌 자극 꿀팁 6가지 총정리
기억력 저하, 나이 탓하지 마세요! 두뇌 자극 활동으로 뇌를 다시 깨우는 쉬운 방법을 알려드립니다. 오늘부터 15분, 건강한 뇌 습관 시작해보세요!기억력 살리기 프로젝트! 뇌도 운동이 필요해요!나이 탓만 하지 마세요, 뇌가 심심해서 그래요!아니, 내가 왜 여기 왔지? 하신 적 있죠?걱정 마세요. 여러분만 그런 거 아닙니다.근데 그거 그냥 노화 때문이 아니라, 뇌가 심심해서 그러는 걸 수도 있다는 거, 아셨나요?지금부터 딱 15분!우리 뇌를 퐁퐁 깨우는 생활 속 두뇌 자극 꿀팁 같이 알아봅시다.진짜 생각보다 쉬워요. 어렵게 안 갑니다.게임, 퍼즐? 놀면서 뇌 운동 되는 거 몰랐죠?에이~ 퍼즐이 무슨 뇌 운동이야 하시는 분들,퍼즐이 은근 뇌에 좋다는 거, 요즘 연구에서도 계속 나와요.예를 들어, 스도쿠나 틀..
시니어건강
2025. 6. 8.
