잇몸 닦기1 올바른 칫솔질 방법 3가지, 치과 가지 마세요! 칫솔은 치아 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 칫솔을 움직이는 것보다는 진동을 준다는 느낌으로 생각하는 것이 좋습니다. 올바른 칫솔질 방법에 대해 살펴보겠습니다. 이 글을 읽어 보시고 혹시, 지금 칫솔질 방법이 잘못되어 있는지 알아보세요. 올바른 칫솔질 방법 3가지 1. 치아 닦기 양치질을 할 때는 크게 세 가지 파트로 나눠서 닦습니다. 첫 번째로는 치아 자체를 닦고, 두 번째로는 치아와 치아 사이 부분을 닦습니다. 양치질 마지막에는 잇몸을 전체적으로 닦습니다. 치아 자체를 닦을 때는 씹는 면을 먼저 닦고, 옆면을 닦습니다. 돌아가면서 양치하는 것을 회전법이라고 합니다. 하지만 이 방법은 쉽지 않을 수 있으므로, 옆으로 닦는 것도 효과적입니다. 2. 치아 사이 부분 닦기 치아 사이 부분을 닦기 위해 치.. 시니어건강 2024. 1. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
