반응형 코큐텐복용법1 영양제 복용시간 틀리면 건강 망친다! 영양제 복용 시간 최적화로 건강을 관리하세요! 아침 공복에 철분과 유산균, 식후 코큐텐 복용으로 흡수율을 높이고, 점심·저녁 식후 비타민과 오메가3로 일상 활력을 채우세요. 전문가 상담으로 내 몸에 맞는 루틴을 완성해 보세요! 영양제 복용 시간 최적화로 건강 챙기기아침 식전 복용 - 철분, 유산균, 코큐텐 점검아침 공복에 철분과 유산균을 복용하는 것은 흡수율을 높이는 데 효과적입니다.철분은 위가 비어 있을 때 흡수가 잘되지만, 속쓰림 같은 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.유산균은 위산 농도가 낮을 때 복용하면 장까지 잘 도달해 좋은 효과를 볼 수 있습니다.반면 코큐텐은 공복보다는 식후 복용이 더 좋기 때문에 아침 식후로 조정하는 것이 바람직합니다.점심 식후 복용 - 종합비타민과 밀크시슬의 궁합.. 시니어건강 2025. 4. 27. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
