반응형 허리통증2 허리통증, 디스크 치유과정과 나쁜 운동 자세 허리통증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 일상적인 문제입니다. 잘못된 자세, 긴 시간 동안의 앉은 자세, 부정확한 운동 방법 등이 허리통증의 주요한 원인이 될 수 있습니다. 허리통증의 디스크 치유과정과 허리에 나쁜 운동 자세에 대해 알아보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 디스크 손상의 세 가지 원인 디스크는 섬유류로 둘러싸인 수핵을 가진 구조물입니다. 디스크가 손상되는 이유는 크게 세 가지입니다. 첫 번째로, 아주 무거운 물건을 세게 들어 올리다가 디스크에 압력이 가해져 터지는 경우가 있습니다. 두 번째로, 작은 힘이 반복적으로 가해질 때 디스크가 찢어집니다. 세 번째로, 지속적인 자세의 압력으로 디스크가 손상됩니다. 이러한 세 가지 원인으로 인해 디스크는 손상을 입게 됩니다. 디스크.. 시니어건강 2024. 2. 17. 더보기 ›› 허리통증 원인 3가지 알아보기 허리통증은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 특히 50대 이후부터 점점 더 심해집니다. 일상생활이 너무 불편해집니다. 허리가 아프기 시작하면서 다리도 불편해지기 시작합니다. 허리통증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 합니다. 허리통증 일반적인 원인 허리통증이 있으면 엄청나게 불편합니다. 대부분의 경우는 디스크의 문제로 인한 통증이 제일 많다고 합니다. 통증이 오래되고 심하면 마음의 병도 얻을 수 있습니다. 짜증도 많이 납니다. 내 몸을 마음같이 움직일 수 없어서 때로는 화가 나기도 합니다. 많은 원인들 중에 일반적인 3가지만 살펴보겠습니다. 사고의 후유증도 있을 것이고 노화로 인한 원인도 있을 것입니다. 고생한 나의 몸에게 관심을 가져야 합니다. 하나씩 알아보고 건강하고 활기찬 생활.. 시니어건강 2024. 2. 15. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
