노년기 건강관리법 3가지, 건강하게 늙어 가는 법!
한국의 평균 수명은 83.4세이지만, 건강한 수명은 약 65세로 추산됩니다. 따라서 건강한 노년을 위한 관리는 젊은 시절부터 시작되어야 합니다. 최근에는 일본에서 이에 대한 통계가 주목받고 있는데, 건강한 노년을 위한 핵심은 무엇일까요? 노년기 건강관리법 3가지에 대해 알아 보시고 도움이 되었으면 합니다. 1. 삼위일체 건강법 1948년 WHO에서 정의한 '삼위일체 건강법'은 건강의 육체적, 정신적, 사회적 그리고 최근에는 영적인 측면을 아우르는 것입니다. 이 원리는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 사회적 균형을 유지하여 진정한 건강을 유지할 수 있다고 강조합니다. '삼위일체 건강법'은 건강의 이해를 확장시켰으며, 신체, 정신, 사회, 영적인 측면을 모두 고려하여 균형을 유지하고 발전시키는 것이 중요합니..
시니어건강
2023. 11. 28.
초고령화 사회에서 노인 문제 해결을 위한 대안적 방법 모색
한국의 고령화 사회에서는 노인들이 여전히 빈곤, 질병, 고독 등의 문제를 겪고 있으며, 핵가족화, 평균수명 증가, 도시 취업 증가 등의 원인과 연관되어 있습니다. 초고령화 사회에서의 노인 문제 해결 방법에 대해 살펴보겠습니다. I. 노인 인구의 급격한 증가 한국의 65세 이상 노인 인구는 1960년대 이후 경제성장으로 인한 생활 수준 향상과 의료 발전으로 인한 평균 수명 증가로 급격히 증가하고 있습니다. 1960년에 79만 명에서 1995년에는 266만 명으로 증가했으며, 2000년에는 337만 명, 2020년에는 690만 명으로 예상됩니다. 고령자들의 핵심 문제는 빈곤, 질병, 고독입니다. 이러한 문제는 사회적 변화와 직결되어 있으며, 원인으로는 급격한 사회 변화로 인한 핵가족화, 평균 수명 증가, 도..
시니어건강
2023. 9. 15.
노인성질환 종류 특징 및 증상, 예방법 알아보기
노인성질환은 노화 과정에서 발생하는 건강문제입니다. 노인들의 삶의 질을 나쁘게 할 수 있습니다. 이 글에서는 노인성질환 종류 및 예방의 특징, 진료, 간호, 예방에 대해 알아보시고 건강관리에 도움이 되었으면 합니다. I. 노인성질환 종류노인들의 질환은 다양하고 독특한 특성을 가지고 있습니다. 노인들은 노화로 인한 신체 변화로 인해 여러 기관의 기능이 감소하며, 이로 인해 가장 미세한 이상증상에도 빠르게 반응할 수 있습니다. 노인들은 여러 만성 질환을 앓고 있으며, 면역 기능의 저하로 인해 합병증이 발생하기도 합니다.뿐만 아니라 노인들 중에는 치매, 우울증, 심부전, 고혈압, 당뇨병, 골다공증, 영양 결핍, 관절염, 청력 상실, 노인 호흡기 질환 등 고령자들에게 흔한 질병을 앓는 사람들이 많습니다.그러나..
시니어건강
2023. 9. 14.
