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건강93

입춘 뜻 풍습, 입춘대길 건양다경 뜻과 시간 알아보기, 봄이 왔어요! 입춘은 한국의 전통적인 절기입니다. 봄의 시작을 의미하며 자연의 변화와 새로운 시작을 기리는 의미를 가지고 있습니다. "입"은 시작을 의미하고, "춘"은 봄을 의미하여 입춘은 봄이 시작되는 첫날을 가리킵니다. 입춘의 뜻과 풍습, 그리고 입춘대길 건양다경의 의미와 시간을 알아보았습니다. 입춘의 뜻과 풍습 입춘은 한자로 "봄이 시작되다"라는 뜻을 가지고 있습니다. 양력으로는 보통 2월 3일~5일경에 도래하며, 이 날부터는 봄의 시작을 알리는 날로 여겨집니다. 입춘이 되면 추운 겨울이 점점 끝나가고, 따뜻한 봄이 다가오는 기운을 느낄 수 있게 됩니다. 입춘은 농사일에 큰 영향을 미치는 시기로, 농사일정을 계획하는 데 중요한 날로 여겨집니다. 입춘에는 전통적인 농사 풍습으로는 더위를 물리기 위해 물놀이나 목욕을.. 시니어 | 생활상식 2024. 2. 6.
암 걸리는 습관, 암의 원인과 예방 방법 알아보기 암은 세포 성장이 비정상적으로 빠른 질병입니다. 암 예방을 위해 알아야 할 습관을 알아보겠습니다. 암은 심각한 질병입니다. 암 예방과 건강 유지를 위해 알아야 할 암에 걸리는 습관, 원인, 예방 방법을 알아보겠습니다. 암 걸리는 습관 암이란 우리 몸 속의 세포들이 이상적으로 자라는 것을 멈추고 비정상적으로 빠르게 자라는 질병을 말합니다. 이를 예방하기 위해 암 걸리는 습관을 알아보고 바로 잡아보겠습니다. 먼저, 담배를 피우는 습관은 암의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 담배 연기에 함유된 유해 물질들은 우리 몸의 세포에 손상을 줄 수 있어요. 따라서 흡연을 그만두는 것이 암 예방에 도움이 될 수 있어요. 고지혈압과 고지질혈증은 심장병 뿐만 아니라 암 발병 위험도 높일 수 있어요. 과도한 알코올 섭취는 .. 시니어건강 2024. 1. 27.
췌장암 등통증 위치, 중요성 증상 알아보기 췌장암은 췌장에 생기는 악성 종양입니다. 초기에는 증상이 거의 없지만, 진행되면 등통증이 발생할 수 있습니다. 췌장암의 등통증 발생 원리와 위치에 대해 설명하겠습니다. 이 글을 읽고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 췌장암 등통증의 위치 췌장암에 의한 등통증은 일반적으로 상복부에서 시작하여 등 위쪽 또는 어깨로 퍼질 수 있습니다. 이 통증은 종종 강한 근육을 느낄 수 있는 지속적이고 강한 통증으로 나타나기도 합니다. 등통증은 보통 앉거나 누워있을 때 더 심해지며, 숨을 쉬거나 식사할 때 더욱 악화될 수 있습니다. 췌장은 복부 내에 위치하며, 등통증은 췌장암이 주변 조직과 신경을 압박할 때 발생합니다. 이 통증은 주로 췌장의 뒷면에 위치한 신경계인 췌장 신경에 영향을 미칩니다. 췌장 신경은 등 뒤쪽으.. 시니어건강 2023. 12. 30.
항산화 영양제 NMN, 효능과 장점 부작용 알아보기 NMN은 건강과 면역력 향상에 관심이 높은 건강 보조제입니다. 노화로 인한 건강 문제 예방과 세포 기능활성화를 통해 건강에 도움이 될 수 있습니다. NMN  (Nicotinamide Mononucleotide) 항산화 영양제의 효능, 장점, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다.  NMN이란? NMN은 건강 및 노화 지연에 관한 연구에서 주목받는 물질입니다. 이 물질은 NAD+의 전구체로 작용하며, NAD+는 세포 에너지 생산 및 대사에 중요한 역할을 합니다. NMN은 아래에 소개된 노화의종말에 나오는 이야기로 화제가 되었습니다.'노화의 종말' 내용이 궁금하시면 아래를 참고해 주세요.  노화의종말 바로가기 NMN은 항산화 영양제입니다. NAD+의 감소를 보완하.. 시니어건강 2023. 12. 29.
췌장암의 초기 증상, 조기진단 중요성 알아보기 췌장암은 방치하면 위험한 종류의 암입니다. 초기에는 증상이 미미하거나 무시될 수 있습니다. 조기에 발견되면 치료의 성공률이 높아질 수 있습니다. 이번 글에서는 췌장암의 초기 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 글이 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 췌장암 초기 증상 췌장암의 초기 증상은 종종 명확하게 나타나지 않을 수 있습니다. 몇 가지 흔한 조직 증상이 있을 수 있습니다. 주의 깊게 살펴보아야 할 초기 증상은 다음과 같습니다. 아래의 증상이 있는 경우 의심해 볼 필요가 있습니다. 상복부 통증: 췌장암의 초기 단계에서는 종종 상복부에서 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 상당히 심하며 지속적으로 나타날 수 있습니다. 상복부 통증은 활동이나 운동 시 더욱 심해질 수 있습니다. .. 시니어건강 2023. 12. 29.

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