반응형 깻잎 섭취 방법1 치매 예방에 좋은 깻잎과 음식 먹는 방법 치매는 우리 모두가 걱정하는 질병입니다. 아프신 어르신들 뿐만 아니라 젊은 분들까지도 치매에 걸리고 있는 상황이에요. 그래서 치매 예방과 신경세포를 보호하는 식단 관리에 대해 꼭 알아두셔야 해요. 이번엔 치매에 가장 나쁜 음식과 치매 예방에 도움을 주는 깻잎 섭취 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 치매를 부르는 원인치매와 뇌 신경이 파괴되는 가장 큰 원인은 만성 염증을 일으키는 인슐린 저항성이에요. 인슐린은 우리 몸에 에너지를 저장하는 역할을 하는데, 혈당이 높아지면 인슐린이 많이 분비되고, 우리 몸은 그만큼 많은 에너지를 저장해야 해요. 그런데 문제는 에너지 저장의 한계를 넘어서면 우리 몸의 세포들이 인슐린을 거부하기 시작하고, 이 때문에 인슐린 저항성이 발생하는 거죠.자세하게 알아보기 피해야 할 음식.. 시니어건강 2024. 5. 22. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
