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데이비드 싱클레어 교수, 노화는 질병으로 인식하고 치료! 노화는 우리가 당연하게 받아들이는 것이 아니라, 치료가 가능한 질병이라고 생각해보시는 건 어떨까요? 이 생각은 미국 하버드대 의대의 블러바트닉연구소에서 근무하는 유전학 교수인 데이비드 싱클레어가 주장하는 것입니다. 그의 저서 '노화의 종말'에서는 이야기와 그의 노화 연구 결과가 자세히 담겨 있답니다.노화 연구 시작싱클레어 교수가 노화 연구를 시작하게 된 이야기는 사실 그의 사랑하는 할머니에서 시작되었어요. 어렸을 때, 할머니가 '모든 사람은 결국 죽는다'라고 말씀하셨을 때, 그의 마음속에는 노화에 대한 슬픈 인식이 생겼습니다.그리고 대학 시절, 노화에 대한 연구가 충분히 이루어지지 않고 있다는 것을 깨달았고, 그는 이 분야에서 직접 일해보기로 결심했습니다.데이비드 싱클레어 박사1969년 시드니의 따뜻한 .. 카테고리 없음 2024. 5. 22.
뇌 기능 강화하고 치매를 예방하는 방법 우리 모두는 뇌 기능이 나이가 들면서 저하되는 것을 두려워합니다. 뇌 기능 저하는 치매의 위험을 증가시키는 주요 요인입니다. 운동과 멜라토닌 섭취롤 통해 치매를 예방하고 뇌 기능을 강화할수 있습니다. 알아보겠습니다. 노화와 치매 노화와 치매에 대해 같이 알아봐요. 노화는 우리 모두에게 찾아오는 것이지요, 그리고 이는 우리의 뇌 기능에도 영향을 줍니다. 뇌 뉴런들이 나이가 들면서 점차 약해집니다. 우리의 기억력, 집중력, 그리고 학습 능력에 약간의 변화가 생깁니다. 이러한 변화가 치매로 이어질 수도 있어요. 치매는 기억력이 급격히 감소하고 생각이 혼란스러워지는 병으로, 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 운동 중요성 운동의 중요성에 대해 같이 이야기해 볼까요? 운동은 우리 뇌 기능을 향상시키고 치매를.. 시니어건강 2024. 4. 21.
노인 냄새 없애는 방법 알아보기. 냄새 본인은 몰라, 말하기가 무서워요! 냄새는 사람들 사이에서 알아차릴 수 있고 때로는 불편함을 야기합니다. 특히 노인의 냄새는 자주 언급됩니다. 노인 냄새의 정확한 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 노인 냄새의 원인과 관련 연구 노인 냄새는 노화로 인해 발생하는 특이한 냄새입니다. 냄새 때문에 자존감이 저하되는 경우도 있습니다. 연구에 따르면, 40세 이상부터 노네날(2-nonennal)이라고 불리는 물질이 피부 표면에 증가하기 시작하며, 50세와 60세가 되면 양이 더욱 늘어납니다. 피부 표면의 정상적인 기름이 노네날(2-nonennal)로 변질되어 냄새를 발생시키는 것입니다. 노인 냄새의 원인 노인 냄새는 주로 몸의 변화와 관련이 있는데, 그 원인 중 하나는 노폐물인 노네날(2-nonen.. 시니어건강 2023. 12. 28.
노년의 저승꽃, 검버섯 양파와 식초로 되살리는 방법! 노화는 피부에 다양한 변화를 가져옵니다. 특히 얼굴에 생기는 검버섯은 노화의 한 형태로 자주 언급됩니다. 이 글에서는 "노년의 저승꽃"이라 불리는 검버섯에 대한 정보와 간단한 자가 치료법에 대해 알아보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 합니다. 노화와 검버섯 피부는 노화에 따라 처지고 주름이 생기는 자연스러운 현상을 겪습니다. 이러한 현상은 특히 하늘에서 먹구름처럼 생기는 검버섯을 통해 시각적으로 표현될 수 있습니다. 이러한 검버섯은 나이가 들면서 피부의 노화로 인해 생기며, 이는 우리에게 귀찮은 일이 될 수 있습니다. 그러나 우리는 피부 노화와 함께 이러한 검버섯이 발생하는 이유를 이해할 수 있습니다. 검버섯의 원인 검버섯은 주로 50, 60대 이후의 노년층에서 많이 발생하지만, 최근에는 젊은 연령층.. 시니어건강 2023. 12. 16.
치매, 놓치지 말아야 할 중요한 5가지! 치매에 관해 잘 모르고 있는 중요한 사실이 있습니다. 이 글에서는 노화와 치매로 인한 기억 상실의 차이와 치매에 대한 오해 등, 치매와 관련하여 놓치지 말아야 할 중요한 5가지를 알아보고 도움이 되었으면 합니다. 1. 치매와 노화의 차이 치매는 나이가 들면서 자연스럽게 기억력이 감소하지는 않습니다. 치매 초기 단계에서 노인을 치료할 때 보호자들은 종종 노화로 인한 기억 감소인지 묻습니다. 그러나 실제로는 치매로 인해 고령자들은 일상생활을 독립적으로 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 어려움은 기억력을 포함한 다양한 인지 능력의 저하로 나타날 수 있습니다. 2. 치매 환자의 인식과 노화 과정의 차이 치매 환자는 기억 상실에 대해 불편함을 느끼지 않습니다. 그들은 자신의 기억이 감소하고 있다는 사실을 인.. 시니어건강 2023. 12. 7.
치매 초기 증상, 반드시 검사가 필요한 행동 특징 치매는 노화로 인한 인지 기능 저하로 발생하는 질환 중 하나입니다. 이에 대한 인식은 매우 중요하며, 특히 기억력 감소는 그중에서도 주요한 증상 중 하나입니다. 이 글에서는 치매와 관련된 기억력 감소의 특징들을 알아보고, 도움이 되었으면 좋겠습니다. 기억력 감소의 다양한 특징 치매로 인한 기억력 감소는 다양한 형태로 나타납니다. 환자들은 과거의 일들을 잘 기억하면서도 새로운 정보를 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 보호자들은 종종 환자의 과거 기억이 뛰어나다고 주장하여 치매가 아니라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 새로운 정보를 습득하는 능력이 떨어질 수 있습니다. 치매 증상은 일상생활에서 나타날 수 있습니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 예를 들어, 가까운 장소는 기억하지만 새로운 장소의 방향을 잃.. 시니어건강 2023. 12. 4.
노인성 치매, 스트레스, 히포캄퍼스(해마) 보호의 중요성 노인성 치매는 스트레스와 기억 손상과 관련이 있습니다. 스트레스는 히포캄퍼스 기능 회복에 영향을 줄 수 있으며, 히포캄퍼스를 보호하여 기억력을 유지하는 방법을 알아보고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 히포캄퍼스(해마)의 역할 히포캄퍼스는 뇌의 기억 저장과 회상에 중요한 역할을 합니다. 치매로 고통받는 노인들의 MRI로 촬영 시 히포캄퍼스의 크기가 줄어든 것으로 확인됩니다. 이러한 크기 감소는 기억력 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 히포캄퍼스의 축소는 곧 치매의 징후 중 하나로 볼 수 있으며, 환자들에게 상당한 어려움을 야기할 수 있습니다. 히포캄퍼스는 기억력뿐만 아니라 공간 인식, 학습, 감정 제어 등에도 영향을 미칩니다. 히포캄퍼스가 축소되면 뇌 기능이 저하될 수 있습니다. 이는 노인들의 삶의 질과 일상 .. 시니어건강 2023. 12. 4.
치매 원인 질환 알츠하이머 병의 3가지 증상 알아보기 치매는 누구에게나 찾아옵니다. 친구들과의 약속을 잊어 참석하지 못한 적이 있나요? 약을 정기적으로 복용해야 하지만 기억이 나지 않아 다시 복용하거나 잊어버린 적이 있나요? 이런 상황에서 치매의 증상을 보일 수 있습니다. 치매의 원인 질환과 알츠하이머 병의 증상을 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 알츠하이머 병의 소개 알츠하이머 병은 치매의 가장 흔한 원인으로 간주되는 내성 질환입니다. 이는 대세포가 느리게 손상되어 나이가 들수록 우리가 할 일을 점점 덜 수행할 수 있게 만드는 질병 중 하나입니다. 알츠하이머 병 환자의 뇌 부검에서는 치매 독성물질인 아밀로이드가 발견되었습니다. 단백질 덩어리가 형성되어 계속 축적되면 주변 뇌 세포를 파괴하게 됩니다. 따라서 알츠하이머 병은 뇌가 할 일을 수행할 .. 시니어건강 2023. 12. 1.
치매 예방을 위한 식품과 영양제 추천 치매는 노화와 관련된 신경 질환 중 하나로, 예방이 가능한 질병 중 하나입니다. 올바른 식단과 함께 영양제를 복용하는 것은 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 치매 예방을 위한 7가지 추천 영양제를 소개하겠습니다. I. 치매 예방에 도움이 되는 식품 우리 모두가 노년에 건강하고 기억력을 유지하길 원합니다. 그러나 치매와 같은 뇌 질환은 나이가 들면서 피할 수 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 다행히도 올바른 식품 선택은 두뇌 건강을 촉진하고 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 오메가-3 지방산을 함유한 식품 오메가-3 지방산은 두뇌 건강에 매우 중요합니다. 뇌는 지방으로 구성되어 있으며, 오메가-3 지방산은 뇌 세포 막의 구조를 유지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 종근당건강 프로.. 시니어건강 2023. 9. 7.
치매 자가 진단 방법 알아보기 새로운 글이 업데이트 되었습니다. 여기로 방문해 주세요. 고맙습니다. *^^* 시니어건강 2023. 9. 4.
치매 예방과 관리 가족의 역할 치매는 노년기에 많이 발생하는 신경계 질환 중 하나로, 노인들의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 치매 예방은 매우 중요합니다. 이 글에서는 치매 예방의 목적과 중요성에 대해 자세히 살펴보고, 노인 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. I. 서론 고령화 인구가 증가함에 따라 치매는 전 세계적으로 중요한 문제가 되고 있습니다. 치매는 노화로 인한 신체적, 정신적 변화로 인해 발생하며 환자와 가족 모두에게 심각한 영향을 미칩니다. 그러나 다행히도 가족은 치매 예방과 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 가족의 역할과 치매로부터의 보호에 대해 알아보겠습니다. II. 치매와 가족의 역할 1. 가족의 이해와 지원 치매는 환자뿐만 아니라 가족 구성원에게도 도전을 일으킬 수 있습니다. 행동.. 시니어건강 2023. 9. 3.
치매 초기증상, 단계별 증상과 마음의 준비단계 알아보기 우리가 노년에 접어들면서 가장 두려운 것 중 하나는 치매입니다. 노화의 자연스러운 과정이지만 치매에 대한 기본 정보는 알고 있어야 합니다. 치매 초기 증상, 단계별 증상 및 정신적 준비 단계를 알아보겠습니다. I. 서론 치매는 나이가 들면 누구에게나 올 수 있는 신체적인 건강 문제 중 하나입니다. 이 질병은 노화로 인해 뇌 기능이 저하되는 것을 나타내며, 초기 증상부터 고도의 단계까지 진행될 수 있습니다. 그러나, 이 질병을 이해하고 조기에 감지하며 정신적으로 준비하면 더 나은 노후를 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 치매의 초기 증상부터 고도의 단계까지를 살펴보고, 노화와 치매에 대한 정신적으로 건강한 대처 방법을 다음 내용에서 알아보겠습니다. II. 치매란 무엇인가? 치매는 주로 노화로 인해 발생하는 .. 시니어건강 2023. 9. 3.
치매 원인 5가지, 예방을 위한 필수 정보 친구와 가족은 우리 생명의 중요한 부분입니다. 그러나 때로는 우리가 사랑하는 사람들이 치매와 같은 뇌 질환에 걸릴 수 있다는 생각은 무서운 일이죠. 이 글에서는 치매의 원인, 유형 및 초기 증상 5가지에 대해 알아보겠습니다. I. 치매란 무엇인가요? 치매는 기억, 사고 능력, 그리고 일상생활 기능을 주로 손상시키는 뇌 질환입니다. 이 질병은 주로 연령과 관련이 있으며 노화와 관련이 있습니다. 그러나 이는 모든 노인이 치매를 발병한다는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 치매에 대한 더 많은 정보와 인식이 필요합니다. 치매는 노화 과정에서 발생할 가능성이 높지만, 다른 요인들과의 복잡한 상호작용도 영향을 미칩니다. 유전적 요소, 건강 상태, 생활 방식 등이 모두 치매의 발병 위험을 좌우할 수 있습니다. 이러.. 시니어건강 2023. 9. 3.
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