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시니어건강424

치매 자가 진단 관리 방법 확인하기(2) 치매는 노년층에게 흔한 질병 중 하나이며, 증상을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 치매에 대한 기본적인 이해부터 치매의 진단 및 관리 방법, 그리고 자가진단 방법에 대해 살펴보겠습니다. I. 치매란 무엇인가요? 치매는 뇌 기능의 점진적인 저하로 특징지어지는 질병입니다. 이로 인해 인간들은 기억, 판단, 그리고 의사소통 능력을 상실하게 됩니다. 이 질병은 나이가 많아진다고 해서 생기는 것이 아니라 뇌 조직의 손상으로 인해 발생하며, 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 치매는 주로 노인들에게서 발생하지만, 어떤 경우에는 젊은 연령에서도 발병할 수 있습니다. 이 질병은 환자뿐만 아니라 가족과 친구들에게도 감정적인 어려움을 초래합니다. 뇌 기능의 저하로 인해 환자는 일상생활에서 자신을.. 시니어건강 2023. 9. 23.
셀렌 효능 복용법 주의해야 할 부작용 셀렌은 건강에 도움이 되는 미네랄입니다. 몸의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 셀렌(셀레늄)의 효능, 복용법, 주의해야 할 부작용을 알아봅니다. 건강한 생활을 위해 셀렌을 올바르게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.셀렌의 중요성셀렌(셀레늄)은 우리 몸에서 필수적인 미네랄 중 하나입니다. 이 미네랄은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화 기능을 갖고 있습니다.셀렌은 갑상선 기능을 조절하며, 갑상선 호르몬의 생성과 대사를 지원하는 역할을 합니다. 따라서 셀렌은 우리 몸의 기능을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 셀렌 외에도 우리 몸에서는 다른 미네랄들도 필요합니다. 예를 들어 철분은 적혈구 생성을 돕고, 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 중요합.. 시니어건강 2023. 9. 18.
노년 시기 치아건강을 위한 관리방법 5가지 알아보기 노년 시기에 건강한 삶을 즐기기 위한 중요한 습관 중 하나는 규칙적인 치과 관리입니다. 이 글에서는 노년 시절의 치아 건강을 유지하는 방법을 배우겠습니다. 치아 건강은 전반적인 건강과 연결되어 있으며 적절한 관리가 중요합니다. 노년 시기 치아건강을 위한 관리방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. I. 소개 건강한 노년 시기는 누구나 희망하는 것입니다. 그러나 나이가 들면 건강을 유지하기 위해 노력해야 합니다. 이를 위해 건강을 잘 챙기고 구강 건강에 신경을 써야 합니다. 나이가 들면 침 분비량이 줄어들고 치아 우식의 가능성이 증가합니다. 따라서 구강 질환 예방과 치아 관리는 노년 시기의 삶의 질을 높이는데 중요합니다. 건조한 입 방지 65세 이상의 한국인 중 약 30%가 건조한 입에 시달립니다. 성인의 정상.. 시니어건강 2023. 9. 17.
치아 손실로 인한 노인의 치아 건강과 식사 관리 방법 노화는 우리 삶에서 자연스럽게 다가오는 현상 중 하나입니다. 하지만 나이가 들면 건강에 대한 관심은 더욱 중요해집니다. 치아 건강은 종종 간과되지만, 노인들의 좀 더 나은 생활을 위해서는 중요한 부분입니다. 이제 치아 손실을 막기 위한 관리 방법을 함께 알아보겠습니다. 1. 치아 손실로 인한 1.1 치주 질환 치주 질환은 노인들 사이에서 흔한 문제입니다. 이 질환은 치아 주위의 치은과 치주를 침범하며 치아의 지지조직을 파괴할 수 있습니다. 치주 질환은 치아뿐만 아니라 심부 조직에 영향을 미칠 수도 있으며, 심한 경우 치아 손실을 초래할 수 있습니다. 치주 질환을 예방하고 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다 1.2 노화의 진행으로 인한 노화의 진행으로 인해 치아의 구조적 변화가 일어날 수 있습니다. .. 시니어건강 2023. 9. 16.
초고령화 사회에서 노인 문제 해결을 위한 대안적 방법 모색 한국의 고령화 사회에서는 노인들이 여전히 빈곤, 질병, 고독 등의 문제를 겪고 있으며, 핵가족화, 평균수명 증가, 도시 취업 증가 등의 원인과 연관되어 있습니다. 초고령화 사회에서의 노인 문제 해결 방법에 대해 살펴보겠습니다. I. 노인 인구의 급격한 증가 한국의 65세 이상 노인 인구는 1960년대 이후 경제성장으로 인한 생활 수준 향상과 의료 발전으로 인한 평균 수명 증가로 급격히 증가하고 있습니다. 1960년에 79만 명에서 1995년에는 266만 명으로 증가했으며, 2000년에는 337만 명, 2020년에는 690만 명으로 예상됩니다. 고령자들의 핵심 문제는 빈곤, 질병, 고독입니다. 이러한 문제는 사회적 변화와 직결되어 있으며, 원인으로는 급격한 사회 변화로 인한 핵가족화, 평균 수명 증가, 도.. 시니어건강 2023. 9. 15.