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정년연장 찬성 vs 반대 5가지 핵심쟁점 완전정리 초고령사회로 접어든 우리나라에서 정년연장은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 이 제도를 바라보는 시선은 극명하게 갈립니다. 고령자는 생계 안정을 위해 찬성하고, 청년층은 일자리 경쟁 심화를 우려하며 반대합니다. 기업은 인건비 부담을 걱정하고, 정부는 연금 재정 건전성을 고민합니다. 과연 정년연장은 모두에게 도움이 되는 정책일까요? 20년간 고용정책을 분석해온 전문가의 시각으로, 객관적인 근거와 함께 정년연장의 모든 쟁점을 정리해드립니다. 정년연장이 화두가 된 배경2025년 현재 우리나라는 초고령사회 진입을 앞두고 있습니다. 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 넘어서며, 생산가능인구는 급속히 감소하고 있어요.더 큰 문제는 현재 정년 60세와 국민연금 수령 시기 65세 사이에 발생하는 소.. 시니어이야기 2025. 8. 31.
나는솔로 27기 최종커플 총정리｜정숙♥영수, 상철♥옥순…왜 현커는 없었을까? 수요일 밤만 기다리는 분들 많으시죠?화제의 연애 리얼리티, [나는 SOLO]. 그중에서도 27기는 유난히 드라마보다 더 드라마 같았다는 평을 받고 있는데요.과연 나는솔로 27기 최종커플은 누구였고,왜 한 쌍의 현커(현실 커플)도 나오지 않았는지,라이브 방송으로 공개된 출연진의 최신 근황까지한 번에 정리해 드릴게요.💑 나는솔로 27기 최종커플 현황 – 총 2쌍 탄생!커플 최종 선택 현커 여부정숙 ♥ 영수✅ 선택❌ 현커 아님옥순 ♥ 상철✅ 선택❌ 현커 아님두 쌍 모두 최종 선택은 YES였지만,안타깝게도 방송 이후 연인 관계로 이어지진 않았습니다.😥 정숙♥영수 – 감동의 선택 → 현실의 벽많은 시청자들이 정숙♥영수 커플의 사랑을 응원했지만,현실은 녹록지 않았습니다.“정숙님이 서울로 두 번 오고, 저도 포항.. 시니어이야기 2025. 8. 29.
온열 기능까지! 하루 피로 싹 풀리는 슬룸 넥숄더 경험기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.나이가 들수록 하루 종일 어깨랑 목이 뻐근하다는 게 뭔지 확실히 알겠더라고요. 집안일하면서 설거지, 빨래, 청소에 아이들 챙기기까지 하고 나면 저녁쯤엔 승모근이 딱딱하게 굳어 있는 느낌이에요.예전엔 그냥 파스 붙이고 참고 넘겼는데, 그게 쌓이다 보니 두통까지 따라오는 날도 있었어요. 그러다 눈여겨본 게 바로 슬룸 넥숄더 무선 마사지기였어요.특히 온열 기능이 있다는 게 눈에 확 들어왔어요. 따뜻하게 데워주면서 지압해주니 ‘아 이거다’ 싶더라고요. 직접 써본 소감, 솔직하게 말씀드릴게요.👉 슬룸 넥숄더 마사지기 바로 보러가기직접 써보며 느낀 제품 특징과 장점이 제품은 무선이라는 게 정말 큰 장점이에요. 예전엔 콘센트 가까.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
손목·손가락 통증 완화에 딱! 풀리오 무선 손마사지기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.집안일을 오래 하다 보면 손목이 뻐근하고 손가락 관절까지 욱신거릴 때가 참 많죠. 특히 요즘은 스마트폰 사용까지 겹치니 손이 쉴 틈이 없어요. 저도 매일 설거지, 청소, 장보기까지 하고 나면 손목이 뻐근해서 파스를 붙이곤 했답니다.그러던 중 알게 된 게 바로 풀리오 무선 손마사지기였어요. 처음엔 '이게 효과가 있을까?' 싶었는데 직접 사용해 보니 생각보다 훨씬 시원하고, 손 안쪽 깊숙이 지압되는 느낌이 정말 만족스러웠습니다. 덕분에 하루를 마무리할 때 손과 손목을 풀어주는 루틴이 생겼답니다.👉 바로 보러가기풀리오 손마사지기의 특징과 장점제가 가장 좋았던 건 무선이라 어디서든 간편하게 사용할 수 있다는 점이에요. 집에서.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
비타그램 마사지기, 허리·어깨·다리까지 다 되는 올인원 안마기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.집안일 하다 보면 허리도 결리고 어깨는 뻐근하고, 다리는 늘 무겁죠. 특히 하루 종일 서서 설거지, 청소, 장보기까지 하고 나면 밤에는 온몸이 고단해서 눕자마자 한숨이 절로 나오곤 합니다.저도 파스나 찜질팩으로 버티던 주부 중 한 명이었어요. 그런데 최근에 비타그램 에어그라운드 플러스 마사지기를 알게 되었는데, 이게 정말 제 생활을 바꿔놓더라고요.그냥 단순한 안마기가 아니라, 허리·어깨·다리까지 한 번에 케어가 되는 올인원 제품이라 주부 생활 필수템으로 자리 잡았습니다.👉 바로 보러가기비타그램 마사지기의 특징과 장점제가 써보고 제일 놀란 건, 단순히 한 부위만 마사지하는 게 아니라는 점이에요. 이 제품은 4방향 공기압.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
매트에 누우면 마사지샵 부럽지 않아요, 부모님 선물로도 딱! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.하루 종일 서서 집안일을 하다 보면 허리도 뻐근하고 어깨도 뭉치고, 다리는 무겁기만 하죠. 저도 예전엔 피곤이 쌓이면 그냥 파스 붙이고 대충 눕는 게 전부였는데, 요즘은 그럴 필요가 없어졌어요.왜냐면 집에 Smabat 스트레칭 안마매트가 있기 때문이에요. 매트에 그냥 누워만 있어도 전신이 골고루 지압되고 온열까지 더해져서, 마치 마사지샵에 누워 있는 듯한 기분을 느낄 수 있답니다.부모님 선물용으로도 정말 괜찮은 제품이라, 제가 직접 써본 후기를 솔직하게 말씀드릴게요.👉 바로 보러가기Smabat 안마매트의 특징과 장점이 제품은 매트리스 형태라서 따로 의자나 공간을 차지할 필요 없이 바닥이나 침대에 펴놓고 누우면 바로 사.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
제스파 컴포르테 안마의자, 하루 피로 싹 풀리는 비밀템 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.집안일을 하다 보면 허리는 쑤시고 어깨는 뻐근해서 하루가 끝날 무렵이면 파스 붙이고 누워버릴 때가 많죠. 저도 그랬어요. 그런데 요즘은 저만의 작은 힐링존이 생겼습니다.바로 제스파 컴포르테 안마의자 덕분이에요. 집에 들여놓고 나니 하루 피로가 싹 풀리고, 마치 마사지숍에 다녀온 듯한 기분이 들어요. 특히 방문설치까지 제공돼서 설치 걱정 없이 편하게 사용할 수 있었답니다.👉 바로 보러가기제스파 안마의자의 특징과 장점제가 직접 써보면서 가장 만족했던 건 전신 마사지 기능이에요. 단순히 어깨만 눌러주는 게 아니라, 목부터 허리, 엉덩이, 종아리까지 고르게 지압해주니까 하루 종일 쌓인 피로가 풀리더라고요.특히 등과 허리를 따.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
허리스트레칭기, 아픈 주부의 현명한 선택 그리고 달라진 일상 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.허리 통증, 주부라면 한 번쯤은 공감하지 않으실까요? 저는 하루 종일 집안일 하면서 쪼그려 앉아 빨래 개고, 싱크대 앞에 오래 서 있다 보면 저녁쯤엔 허리가 뻐근해서 펴기가 힘들 정도였어요.병원에서 물리치료도 받아보고, 파스도 붙여봤지만 그때뿐이라 늘 고민이었죠. 그러던 중 지인의 추천으로 슬룸 허리편한케어 V2를 알게 됐고, 직접 써보고 나니 제 생활이 얼마나 달라졌는지 꼭 공유해야겠다는 생각이 들었답니다.👉 바로 보러가기제품 특징과 장점 – 내 몸을 아껴주는 진짜 효자템솔직히 처음에는 "의자 위에 두는 거 하나로 뭐가 그렇게 달라질까?" 싶었어요. 하지만 막상 써보니 가장 먼저 느껴진 건 허리를 잡아주는 안정감이었.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
아이 챙기다 내 건강은 뒷전… 엔젯오리진 포스파티딜세린으로 다시 집중! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.솔직히 말씀드리면, 40대가 넘어가면서부터 기억력이 예전 같지 않다는 걸 정말 많이 느꼈어요. 아이들 숙제 챙기고, 반찬 준비하면서 양념을 어디에 뒀는지도 잊어버리고, 심지어 약속 시간까지 깜빡할 때가 있더라고요."나만 이런가?" 싶었는데, 주변 친구들도 하나같이 똑같은 고민을 하더라고요. 그래서 두뇌 건강에 도움 된다는 영양제를 찾기 시작했고, 그때 만난 게 바로 엔젯오리진 하이큐 포스파티딜세린 징코 800이에요.처음에는 반신반의했지만, 꾸준히 챙겨 먹으면서 집중력과 기억력이 조금씩 나아지는 걸 스스로 느끼고 있어서 정말 만족하고 있답니다.👉 바로 보러가기제품 특징과 장점 – 머리가 맑아지는 기분제가 이 제품을 고른.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
나이 들수록 필요한 무릎 케어, 제가 선택한 이유 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.무릎이 뻐근하거나 시큰거리는 게 잦아지는 나이가 되니, 하루하루 작은 불편함이 크게 느껴지더라고요. 특히 계단을 오르내리거나 장시간 서 있으면 무릎이 화끈거리고, 저녁엔 통증 때문에 제대로 쉬기 힘든 날도 많았어요.병원에 가서 물리치료를 받는 것도 좋지만, 매번 시간을 내는 게 쉽지 않다 보니 ‘집에서 간편하게 관리할 수 있는 방법은 없을까?’ 고민을 많이 했습니다.그러다 발견한 게 바로 무릎 찜질기 슬관절 근적외선 적외선 조사기였어요. 직접 사용해 본 결과, 왜 이제야 이걸 알았나 싶을 정도로 제 생활에 꼭 필요한 아이템이더라고요.👉 무릎 찜질기 제품 바로 보러가기직접 써보니 느껴지는 제품 특징과 장점처음엔 ‘찜질기.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
하루 종일 서 있어서 종아리 터질 때, 풀리오 마사지기로 리셋하세요! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.하루 종일 서 있거나 움직이다 보면 다리가 퉁퉁 붓고, 종아리가 딱딱해지는 경험 다들 있으시죠? 저도 집안일 하고 장도 보고, 애들 챙기고 나면 다리가 말 그대로 "쑤신다"는 표현이 딱 맞아요.예전에는 그냥 찜질팩이나 손으로 주물러 주는 정도였는데, 요즘은 체력이 예전 같지 않아서 그런지 회복이 잘 안 되더라고요. 그러다 알게 된 게 바로 풀리오 종아리 마사지기 V3예요.무선이라서 거추장스럽지 않고, 공기압으로 종아리를 꾹꾹 눌러주니까 다리 피로가 풀리는 게 확실히 느껴집니다. 제가 직접 써보니 “아, 이래서 사람들이 집에 안마기 하나씩 들여놓는구나” 싶었답니다.👉 풀리오 종아리 마사지기 V3 바로 보러가기직접 써보며.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
근로장려금 신청 방법 | 2025 지급일·자격 총정리 2025년 근로장려금 신청이 시작되었습니다. 소득이 일정 기준 이하인 근로자·사업자·종교인이라면 최대 수백만 원의 장려금을 받을 수 있습니다. 하지만 신청 기간과 지급일을 놓치면 혜택을 받지 못하기 때문에 반드시 확인해야 합니다.✅ 근로장려금이란?근로장려금은 열심히 일하지만 소득이 적은 가구에 현금을 지원하는 제도입니다. 저소득층의 생활 안정과 근로 의욕을 높이는 것이 목적이며, 근로·사업·종교인 소득이 있는 가구라면 신청할 수 있습니다.📌 2025 근로장려금 신청 방법홈택스(PC): 로그인 → 근로장려금 신청 메뉴 → 신청서 작성 후 제출손택스 앱(모바일): 국세청 앱 → 근로장려금 신청 → 계좌 입력 후 제출ARS 전화(1544-9944): 주민번호·개인정보 입력 후 자동 안내에 따라 신청세무서 방.. 시니어이야기 2025. 8. 29.
40대 이후 필수템! 소연골 콘드로이친 1200의 놀라운 변화 진짜 먹어본 사람만 아는 콴첼 MSM의 효과이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.안녕하세요, 요즘 관절이 뻣뻣하고 무릎이 자주 시큰거려서 고민 많으신 분들 많으시죠?저도 50대를 넘기면서 예전 같지 않은 관절 통증에 진심으로 당황한 적이 한두 번이 아닙니다. 계단만 올라가도 무릎이 욱신거리고, 가만히 앉았다 일어날 때마다 “아이구~” 소리가 절로 나더라고요. 병원은 자주 가기 어렵고, 주변에서 권하는 보조제를 알아보다가 콴첼 MSM을 알게 되었어요.하루에 한두 번 먹는 간편함도 좋고, 무엇보다 100% 캐나다산 MSM 원료 사용이라는 문구가 믿음이 갔죠.이 글에서는 제가 실제로 콴첼 MSM 3개월간 꾸준히 복용해본 후기를 진솔하게 담아봤어요.👉 콴첼 MS.. 건강지킴이 2025. 8. 29.
더위먹었을때 증상과 약 효과 완벽 가이드 더위먹었을때 증상과 약 효과에 대한 전문가 가이드입니다. 열탈진부터 열사병까지 단계별 대처법과 예방법을 상세히 안내하며, 응급상황 시 올바른 조치 방법을 제공합니다. 건강한 여름나기 필수 정보를 확인하세요. 여름철 뜨거운 햇볕 아래서 활동하다 보면 "더위 먹었다"는 말을 자주 듣게 됩니다. 하지만 이를 단순히 피로로만 여기면 안 됩니다. 더위먹었을때 증상은 때로는 생명을 위협하는 응급상황으로 이어질 수 있기 때문입니다.오늘은 더위먹었을때 나타나는 다양한 증상들과 약의 실제 효과, 그리고 올바른 대처방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.더위먹었을때 나타나는 주요 증상들더위로 인한 질환은 크게 열탈진(일사병)과 열사병 두 가지로 구분됩니다.체온이 37~40도 정도로 상승하며, 다음과 같은 증상들이 나타납니다: .. 건강지킴이 2025. 8. 25.
건강보험료 환급받는 방법 완전 정리 건강보험료 환급받는 방법을 단계별로 알려드립니다. 환급 조회부터 신청까지 놓치지 말고 숨은 환급금을 찾아보세요. 직장인, 자영업자 모두 해당됩니다.많은 사람들이 모르고 지나치는 건강보험료 환급금이 있습니다. 직장 변경이나 보험료 이중 납부로 생긴 환급금을 그냥 놓치고 계시진 않나요.건강보험료 환급받는 방법을 정확히 알면 숨은 돈을 찾을 수 있습니다. 직장가입자는 물론 지역가입자도 환급 대상이 될 수 있어요.오늘은 환급 조건부터 신청 방법까지 쉽게 설명해드리겠습니다. 지금 바로 확인하고 놓친 환급금을 찾아보세요.건강보험료 환급금이 생기는 이유건강보험료 환급금은 왜 생기는 걸까요. 대부분의 사람들이 환급금이 있다는 사실조차 모르고 지나치는 경우가 많습니다.가장 흔한 경우는 보험료를 중복으로 낸 경우입니다. .. 건강지킴이 2025. 8. 24.
말라리아증상 감기와 헷갈리는 주의 신호 말라리아증상과 예방법, 2025년 전국 말라리아 경보 발령 소식을 정리했습니다. 감기와 혼동하기 쉬운 증상부터 해외여행 감염 주의사항까지 자세히 알려드립니다. 말라리아 매개모기 양성 확인으로 전국 경보 상태인 지금, 꼭 알아야 할 예방법을 확인하세요.혹시 말라리아증상이 단순 감기랑 비슷하다는 거 알고 계셨나요? 최근 국내에서도 말라리아 양성 모기가 확인되면서 전국 경보가 발령되었어요.이제는 해외만의 질병이 아니라, 우리 주변에서도 실제로 감염 위험이 높아진 상황이에요. 오늘은 말라리아증상, 말라리아예방법, 그리고 전국 경보 발령 소식까지 정리해드릴게요.감기와 헷갈리기 쉬운 증상부터 해외여행 감염 주의사항까지 자세히 알아보세요.말라리아증상 감기와 다른 점말라리아는 모기에 의해 전파되는 기생충 감염 질환이에.. 건강지킴이 2025. 8. 24.
알부민의 효능 완벽 가이드 알부민의 효능과 알부민 영양제 효능을 상세히 알아보세요. 간 건강 개선, 면역력 강화, 혈관 건강까지 알부민이 우리 몸에 미치는 7가지 핵심 효과와 올바른 섭취 방법을 전문가가 쉽게 설명해드립니다.알부민의 효능에 대해 궁금하셨나요? 우리 혈액의 60% 이상을 차지하는 알부민은 단순한 혈액 단백질이 아닙니다.간 건강 유지부터 면역력 강화, 혈관 건강 개선까지 우리 몸 전반에 걸쳐 중요한 역할을 담당하고 있어요. 오늘은 알부민 영양제 효능과 함께 건강한 삶을 위한 알부민 활용법을 자세히 알려드릴게요.알부민이란 무엇인가요?알부민은 간에서 만들어지는 혈청 단백질 중 하나입니다. 우리 혈액 속 단백질의 절반 이상을 차지하며 생명 유지에 필수적인 역할을 해요. 분자량이 약 66,000달톤인 단일 사슬 단백질로, 약.. 건강지킴이 2025. 8. 24.
2025 아이콘매치 티켓팅, 예매부터 직관 찬스까지 2025년 아이콘매치 티켓팅 예매 방법, 라인업 정보, 좌석별 가격, 일정 안내를 한눈에 확인하세요. 전설의 축구선수들이 펼치는 특별한 경기를 직관할 수 있는 모든 정보를 제공합니다.2025년 9월 서울월드컵경기장에서 열리는 아이콘매치가 다가오고 있습니다. 전설의 축구선수들이 한자리에 모이는 특별한 경기를 놓치지 마세요.티켓팅 예매 방법부터 좌석별 가격, 라인업 정보까지 모든 것을 알려드립니다. 지금 바로 확인하고 미리 준비하세요.2025 아이콘매치 경기 일정 안내2025년 아이콘매치는 9월 13일과 14일 이틀간 진행됩니다. 첫째 날은 이벤트 매치로 다양한 미니게임이 준비되어 있습니다.둘째 날은 메인 매치로 90분간 본격적인 경기가 펼쳐집니다. 모든 경기는 저녁 7시 30분에 시작됩니다.문화체육관광부 .. 시니어이야기 2025. 8. 21.
형제복지원 사건 35년 만의 국가배상 - 1980년대 부산 인권침해 진실 1975년부터 1987년까지 부산 형제복지원에서 벌어진 국가 주도 인권침해 사건의 전말과 35년 만에 이뤄진 국가배상 판결, 그리고 넷플릭스 나는 생존자다를 통한 재조명까지 자세히 알아보세요.1980년대 대한민국 경제성장 이면에 숨겨진 어둠의 역사가 있습니다. 부산 형제복지원 사건은 513명이 사망한 국가 주도 인권침해의 대표 사례입니다.12년간 부랑인 수용시설이라는 명목으로 운영된 이곳에서 벌어진 강제감금, 폭행, 성폭력의 실상이 35년 만에 법정에서 인정받았습니다. 넷플릭스 나는 생존자다를 통해 전 세계에 알려질 이 사건의 진실을 지금 확인해보세요.부산 형제복지원이란부산 형제복지원은 1975년 내무부훈령 410호에 따라 부산 주례동에 설립된 국내 최대 부랑인 수용시설입니다. 설립자 박인근이 부산시와 .. 시니어이야기 2025. 8. 17.
에겐남 테토녀 뜻, 유형별 특징 총정리 테토남 뜻과 에겐남 차이점을 쉽게 알아보세요. 테스토스테론 성향 특징부터 테토녀 에겐녀 궁합까지 MZ세대 필수 트렌드를 한번에 정리했습니다. 내 유형 찾기와 관계 분석법을 지금 확인하세요. 최근 MZ세대 사이에서 테토남이라는 신조어가 큰 화제입니다. 단순한 유행어를 넘어 과학적 근거까지 갖춘 성향 분류법이죠.테토남 뜻을 제대로 이해하면 나와 주변 사람들의 성격을 더 잘 파악할 수 있습니다. 에겐남과의 차이점부터 테토녀 에겐녀까지 네 가지 유형을 완전 정복해보세요.지금 바로 내 유형을 찾고 궁합까지 확인해보세요!테토남 뜻의 탄생 배경테토남은 '테스토스테론'과 '남성'을 합친 신조어입니다. 여기서 테스토스테론은 남성호르몬의 대표격이죠.반대로 에겐남은 '에스트로겐'과 '남성'을 결합한 용어입니다. 에스트로겐은.. 시니어이야기 2025. 8. 15.
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