치매 어르신 돌봄, 불의의 사고 예방부터 건강검진까지

치매 어르신 돌봄, 불의의 사고 예방부터 건강검진까지

 

 

치매 환자를 돌보는 보호자들은 많은 스트레스와 신체적 피로를 겪습니다. 치매 어르신을 돌보는 보호자들을 위한 10가지 지침이 있습니다. 치매 어르신의 돌봄과 불의의 사고 예방부터 건강 검진까지 알아보시고 도움이 되시길 바랍니다.

 

1. 존중의 태도를 유지하자

치매를 가진 어르신들은 우리로부터 존중을 받아야 합니다. 어린이가 아닌 성인으로서 존중되어야 합니다. 우리는 어르신들과 대화할 때도 존중하는 태도를 유지해야 합니다.

이러한 태도는 어르신들이 느끼지 못할지도 모를지도 모르지만, 감정적인 안정감과 편안함을 제공할 수 있습니다. 더불어, 어르신들과의 상호작용은 서로의 관계를 강화하고 어르신들의 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 

 

2. 잔존 기능 유지에 노력하자

치매를 가진 어르신들은 기능이 점차 상실되는 과정을 겪습니다. 이러한 상황에서는 남은 잔존 기능을 최대한 유지하기 위해 노력해야 합니다.

어르신에게 소일거리를 제공하고 현재 할 수 있는 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 가능한 일에 집중하여 도움을 주는 것이 필요하며, 기능 상실을 강조하지 않아야 합니다.

3. 작은 변화에 주의하자

치매 어르신의 작은 변화에도 의미가 있다는 것을 인식해야 합니다. 식사나 수면 패턴의 변화, 외부 활동에 대한 거부감 등 모든 변화는 의미가 있을 수 있습니다.

어르신의 일상생활에서 발생하는 다양한 상황과 상호작용에 대해서도 주의를 기울여야 합니다. 어르신의 의사소통 방식이나 표현 방법을 이해하고, 그들이 편안하게 느낄 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 어르신의 소리 없는 신호를 읽을 수 있도록 노력하며, 그들의 필요와 원하는 것을 파악하여 도움을 제공해야 합니다.

 

4. 신체 건강 관리에 신경 쓰자

치매 어르신들은 통증이나 불편함을 표현하기 어렵습니다. 만약 걷기에 문제가 있거나 이상한 점을 느끼면 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다. 운동과 영양 관리도 중요합니다.

매일 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하고, 식이섬유와 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 불편한 증상이나 변화가 있을 때는 가족이나 간병인과 상의하여 조치를 취하고 편안한 환경을 조성할 수 있습니다. 실내 온도와 조명을 조절하고 날카로운 물건이나 위험한 물건을 제거하는 것도 중요합니다.

 

5. 장기적인 돌봄 계획 수립하기

치매는 일반적으로 10년 동안 진행되는 만성 질병입니다. 장기적인 돌봄이 필요하며 어르신의 증상과 기능은 치매의 진행에 따라 변화하기 때문에, 미리 예상되는 변화에 대비하고 대처할 수 있는 계획을 세우는 것이 중요합니다.

어떤 상황이 발생할 수 있는지 미리 예측하고, 그에 맞는 대응 방안을 마련해야 합니다. 이를 위해 가족이나 전문가들과 함께 상담하고 계획을 수립하는 것이 좋습니다. 

 

6. 불의의 사고 예방에 신경 쓰기

치매 어르신의 사고를 예방하는 것은 매우 중요합니다. 주방에서 요리를 할 때나 전자제품을 사용할 때에는 안전을 최우선으로 생각해야 합니다. 외출 시에는 어르신을 돌보는 사람들이 주의 깊게 돌봄을 제공해야 합니다.

어르신의 일상 일정과 행동을 미리 파악하여 예방 조치를 적극적으로 취하는 것이 필요합니다. 어르신이 몇 시에 일어나서 어떤 활동을 하는지, 어떤 시간에 휴식을 취하는지 등을 파악하여 어르신의 안전을 지키기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 

 

7. 다양한 지원 서비스 활용하기

치매 돌봄에는 다양한 지원 서비스를 적극적으로 활용해야 합니다. 치매안심센터는 치매로 인한 어르신의 안심과 지원을 제공합니다. 치매안심병원은 치매 진단과 치료에 특화된 병원으로, 어르신의 건강을 유지하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다.

방문요양센터는 어르신의 집에서 일상적인 돌봄과 의료 서비스를 제공하여, 가정에서 편안하게 치매 환자를 돌볼 수 있게 도와줍니다. 

 

국가에서 지원하는 전국 치매안심센터를 아래표에 정리했습니다.
궁금하신 내용은 해당 지역을 클릭하셔서 알아보세요.
치매와 관련한 상담과 다양한 서비스를 받으실 수 있습니다.

 

 중앙치매센터 바로가기 

 

광역 치매센터 바로가기

서울특별시

부산광역시

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인천광역시

광주광역시

대전광역시

울산광역시

세종특별자치시

경기도

충청남도

충청북도

전라남도

전라북도

경상남도

경상북도

강원특별자치도

제주특별자치도

 

8. 계속해서 치매에 대해 공부하기

치매 돌봄에는 꾸준한 학습이 필요합니다. 중앙치매센터의 웹사이트를 방문하여 치매에 대한 정보를 찾아보고, 어르신의 증상과 변화에 대한 최신 정보를 항상 확인하여 미리 준비하는 것이 중요합니다. 치매 관련 전문가와의 상담을 통해 더 많은 통찰력을 얻을 수 있습니다. 

 

9. 가족 구성원 전체가 돌봐야 한다

돌봄은 가족 구성원 전체가 참여해야 합니다. 가족 구성원들끼리 책임을 나눠 어르신을 돌보면 지치지 않고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 그리고 가족 구성원들끼리 상호작용하고 소통하는 시간을 가질 수 있다면 서로에 대한 이해와 연결을 증진시키는 좋은 방법이 됩니다.

돌봄의 책임을 가족 구성원들끼리 나눔으로써 모두가 서로를 지지하고 협력할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 이러한 가족 구성원 간의 협력은 행복하고 안정된 가정환경을 조성하는 데 도움이 됩니다. 

 

10. 돌보는 자신의 건강을 챙기기

치매 어르신을 돌보는 사람은 자신의 건강도 챙겨야 합니다. 돌봄은 힘들고 스트레스를 주는 일이므로 주 돌봄 자는 건강 관리와 휴식에 신경을 써야 합니다. 영양과 운동을 충분히 챙기는 것도 중요합니다.

정기적인 건강 검진을 받고 의사의 조언을 따르는 것도 필요합니다. 돌봄자 자신을 위한 시간을 가지는 것도 중요합니다. 취미나 관심사에 시간을 투자하여 스트레스를 완화하고 마음을 편안하게 유지하세요.

 

맺는 글

치매 어르신 돌봄은 계획, 지원 서비스, 가족 구성원의 협력을 통해 효과적으로 진행될 수 있습니다. 치매 어르신 돌봄에서는 어르신의 존엄성을 존중하고, 작은 변화에 주의하며, 건강한 돌봄을 제공할 수 있기를 바랍니다.

다양한 활동과 관심을 제공하여 어르신의 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 가족 구성원들은 협력하여 돌봄에 참여하고, 정보와 지식을 공유하여 효율성을 높일 수 있습니다. 치매 돌봄에는 지속적인 관심과 최신 정보가 필요합니다. 전문가들과의 협력을 통해 돌봄의 효과를 높일 수 있습니다. 

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