젊은 치매, 30~40대 급증, 혹시나 걱정이 태산!

젊은 치매, 30~40대 급증, 혹시나 걱정이 태산!

 

 

현대 사회에서는 뇌 건강이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 노인성 질환으로 간주되던 치매가 30~40대에게까지 덮치고 있다는 사실이 밝혀져 충격적입니다. 이 글에서는 치매가 어떻게 젊은 세대에게까지 영향을 미치고 있는지 알아보고 도움이 되었으면 합니다.

 

치매 증가 현황

우리나라도 치매 환자 수가 급증하고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면, 전체 환자 중 노인이 차지하는 비율이 큽니다. 그러나 놀라운 점은 30~40대 환자 수도 40% 이상 증가했다는 것입니다.

 

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치매 자가 진단 테스트 양식

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젊은 세대에서도 치매가 증가하고 있다는 것을 의미합니다. 이러한 상황은 알코올 과다섭취와 스트레스와 같은 요인들이 젊은 세대에게 치매를 유발하는 주된 원인으로 작용하고 있음을 보여줍니다.

최근에는 전 세계적으로 치매 환자의 빈도가 증가하고 있습니다.  치매 증상이 나타나는 나이가 점차 어려져 혈관성 치매나 알코올성 치매가 20대나 30대에서도 발병하는 경우가 늘어나고 있습니다. 

다양한 원인으로 인한 스트레스로 인해 현대인들의 뇌 건강이 위협받고 있으며, 적절한 관리가 이루어지지 않는 경우가 많기 때문에 조심해야 합니다.

[출처] 국민건강보험공단

 

치매의 원인

치매는 다양한 원인때문에 뇌 기능이 손상되어 생깁니다. 이러한 상태는 기억, 인지 능력, 공간 및 시간 파악 능력, 판단력, 추상적 사고 능력 등에 영향을 미칩니다.

주로 노령층에서 발생하지만, 최근에는 상대적으로 젊은 연령층에서도 잊어버림과 관련된 문제가 심화되어 "영쉬마"라는 용어가 등장하고 있습니다. 이로 인해 치매 검진과 예방적 관리가 젊은이들에게도 중요하게 다가오고 있습니다.

치매 예방을 위한 다양한 방법과 정기적인 검진이 권장되며, 치매 예방에 대한 인식과 중요성이 높아질 필요가 있습니다. 치매의 원인은 다양합니다. 특히 두 번째로 가장 흔한 혈관성 치매는 혈액순환이 나쁘고 뇌 기능이 저하되어 뇌경색(혈관 막힘)이나 뇌출혈(혈관 파열)로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

뇌혈액순환 장애에 의한 혈관성 치매는 중풍 후 약 20%의 환자에서 나타나며, 손상된 부위에 따라 증상이 다양합니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심근경색 등과 같은 위험 요소가 있는 경우에는 특별한 주의가 필요합니다.

이러한 위험 요소를 관리하고 예방하기 위해서는 건강한 생활습관과 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 치매 예방을 위해서는 주의를 기울여야 합니다.

 

젊은이들의 뇌 건강과 치매 위험

젊은이들도 알츠하이머형 치매와 같은 치매에 노출될 수 있습니다. 알코올 섭취가 뇌에 미치는 영향은 중요합니다. 알코올성 치매로 인한 진행 속도는 빠르며, 갑작스러운 기억상실과 감정 조절 장애를 초래할 수 있습니다.

젊은이들은 알코올 섭취에 주의해야 합니다. 이러한 주의사항을 지키지 않으면 알코올성 치매 발생 위험이 증가하고, 정신 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

자신의 건강을 보호하기 위해 알코올 섭취를 제한하거나 적절히 통제해야 합니다. 이를 통해 건강한 뇌와 기억력을 유지하고 삶의 질을 향상할 수 있습니다.

 

알코올성 치매와 그 특징

20대와 40대 나이에 발병율이 높은 치매는 알코올성 치매입니다. 증상은 음주 시 나타나는 블랙아웃 현상입니다. 블랙아웃은 흔히 필름이 끊긴 것처럼 묘사됩니다.

기억을 저장하는 해마 부분의 손상으로 주로 발생하며, 정면엽이 손상될 경우 폭력적인 행동을 유발할 수도 있습니다. 알코올성 치매의 특징 중 하나는 단기 기억 손상이 두드러지게 나타난다는 것입니다.

알코올성 치매는 뇌 기능의 저하와 관련되어 집중력과 의사 결정 능력이 저하될 수 있습니다. 말을 더듬거리거나 언어 이해에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

이 질병은 간 손상, 신장 문제, 심장 질환 등 신체적인 문제를 초래할 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 따라서, 알코올성 치매는 심각한 질병으로, 음주 습관을 관리하고 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.

 

혈관성 치매의 특징

혈관성 치매는 갑작스럽게 증상이 나타나는 특징이 있습니다. 이 질환은 때때로 수면 중에 발생하며, 가끔은 다음 날 갑자기 인지 및 행동 장애가 나타날 수 있습니다.

이러한 증상들은 사람들이 물건을 어디에 두었는지 기억하지 못하거나 길을 잃을 수 있다는 것을 의미합니다. 얼굴과 사지가 마비되어 움직이기 어려워질 수도 있습니다. 이러한 이유로 혈관성 치매는 매우 심각한 상황으로 볼 수 있습니다.

 

20대의 음주와 뇌 건강

20대에 들어서면 대학이나 직장에서 술 먹을 기회가 많아집니다. 친구나 상사와의 관계를 유지하기 위해 가끔은 마셔야 할 때도 있습니다.

술자리가 많아지고 자주 마시면 해마 기능이 손상되며, 반복되면 노화 후 알츠하이머로 이어질 수 있는 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 음주에 대한 지식과 의식을 높이고, 적절한 휴식과 건강한 생활습관을 유지하여 더욱 건강하고 안전하게 술을 즐길 수 있습니다.

 

맺는 글

현대사회는 뇌 건강이 중요합니다. 치매 환자 수의 증가와 젊은이들의 발병 사례를 볼 때는 뇌 건강 관리가 더 중요해지고 있습니다. 스트레스 관리와 건강한 라이프스타일 유지를 통해 치매와 같은 뇌 질환을 예방하는 노력이 필요합니다.

치매 예방 활동은 우리 모두의 건강한 미래를 위해 필수적입니다. 현대 사회에서는 치매에 대한 인식이 높아지고 있지만, 여전히 뇌 건강에 대한 실질적인 대책이 필요합니다.

특히 젊은 세대는 과도한 음주와 스트레스로부터 뇌를 보호하는 방법을 찾아야 합니다. 이렇게 하면 우리는 미래의 치매 환자 수를 줄이고 더 건강한 사회를 만들어갈 수 있을 것입니다. 뇌 건강은 우리의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소이므로, 지속적인 관심과 노력이 필요합니다.

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