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치매 걸릴 수 있는 음식, 설탕보다 더 나빠요. 절대 금지! 우리는 모두 설탕이 건강에 해로운 것을 알고 있습니다. 그러나 설탕이 치매를 유발한다는 사실을 아셨나요? 치매는 일상적으로 섭취하는 음식보다도 더 위험하다고 합니다. 이 글에서는 가정 내에서 치매를 유발하는 음식과 치매 예방 방법에 대해 알아보고자 합니다. 알아보시고 건강관리에 도움이 되길 바랍니다. 치매의 증상 치매는 인지 기능의 감소로 일상생활을 수행하지 못합니다. 감소된 인지 기능은 기억력 저하, 언어 장애, 시간과 공간 파악 능력 저하, 계산 능력의 저하, 성격과 감정의 변화 등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 치매로 인해 일상생활의 수행이 제한되며, 환자는 가장 기본적인 일상 동작에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 가족, 돌봄 제공자 및 의료진에게 많은 부담을 주며, 종종 심리적인 스트레스를 .. 건강지킴이 2023. 12. 8.
치매 부모님을 어떻게 모셔야 할까? 고민하지 마세요! 치매 부모님을 돌보는 더 나은 방법이 있습니다. 어르신들을 돌보는 방법 때문에 가족 간의 갈등이 생길 수 있습니다. 함께 살아도 대부분의 어르신들은 낮에는 혼자입니다. 따라서, 치매로 인해 부모님을 어떻게 돌봐야 할지 고민된다면, 이 글을 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 치매부모님을 모십니다. 치매 부모님을 돌보는 것은 가족들에게 힘든 시간입니다. 이는 어르신들을 어떻게 돌봐야 하는지에 대한 복잡한 고민으로 이어지며, 가족 내에서 갈등과 다툼을 초래하기도 합니다. 현대 사회에서는 부부가 함께 사는 경우를 제외하면 대다수의 어르신들이 독거노인으로 살아가고 있는데, 이는 가족들에게 새로운 도전과 책임을 떠안게 됩니다. 아무리 아들이나 딸이 함께 사는 척을 하더라도, 실제로는 대다수의 어르신들이 낮에는.. 건강지킴이 2023. 12. 8.
치매 예방, 필수 미네랄 4가지 강력 추천! 미네랄 섭취가 부족하면 뇌 기능이 저하되고 조기 치매 위험이 증가합니다. 치매는 노화로 인해 뇌 세포 손상으로 발생하는 질병 중 하나입니다. 건망증이 있다고 해서 무조건 치매가 되는 것은 아니지만, 건망증이 누적되면 조기 치매 위험이 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 미네랄 섭취의 중요성을 알아보고 예방에 도움이 되기를 바랍니다. 1. 요오드: 갑상선 건강의 핵심 요오드는 갑상선 호르몬의 주요 성분입니다. 우리 몸은 스스로 요오드를 합성하지 못하기 때문에 음식을 통해 충분히 섭취해야 합니다. 해산물은 풍부한 요오드를 함유하고 있어, 내륙에 거주하는 사람들은 특히 요오드 결핍증에 주의해야 합니다. 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 저하되어 에너지 부족, 지속적인 피로, 체온 하락 등의 증상이 나타날 수 있습.. 건강지킴이 2023. 12. 8.
파킨슨병 비슷한 루이체 치매, 증상과 진단 치료, 가족이 힘들어요! 루이체 치매는 이름에서부터 독특한 느낌을 주는 질병입니다. 이 질병은 독일 의사 루이에 의해 처음 발견되었으며, 특정 단백질이 뇌의 특정 부분에 침착되어 발생합니다. 뇌의 특정 부분에 루이체 루이바디가 침착되면 파킨슨병과 유사한 증상이 발생합니다. 루이체 치매와 파킨슨병이 비슷한 증상을 보이는 것을 알아보고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 루이체 치매와 파킨슨병루이체 치매는 특징적으로 파킨슨병과 유사한 증상을 나타냅니다. 파킨슨병은 느린 보폭과 뻣뻣한 움직임으로 특징지어지지만, 루이체 치매에서도 이와 유사한 움직임이 나타납니다. 루이체 치매는 뇌의 특정 부분에 루이체가 침착되는 정도에 따라 인지 기능이나 기억력에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 루이츠 치매로 진단되며, 신체적인 증상이 먼저 나타날 경우.. 건강지킴이 2023. 12. 8.
치매 최악의 음식 3가지, 먹으면 큰일! 뇌 건강은 우리 삶의 핵심이자 중요한 부분입니다. 특히, 치매 예방에는 식습관이 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 치매를 유발하는 최악의 음식에 대해 알아보고 건강 관리하는 데 도움이 되었으면 합니다. 치매 최악의 음식 3가지 1. 알코올 알코올은 수면장애와 뇌 기능을 저하시키는 위험한 음식입니다. 연구에 의하면 적절한 음주조차도 뇌의 해마 크기를 감소시키고 알츠하이머 치매의 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 우리는 술을 마실 때 적절한 양을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이는 우리의 건강과 미래에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 음주 시에는 안전에도 신경을 써야 합니다. 주량을 초과하는 음주는 운전 능력을 저하시키고 사고 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 술을 마실 때는 항상 적절한 양을 유.. 건강지킴이 2023. 12. 7.
치매, 놓치지 말아야 할 중요한 5가지! 치매에 관해 잘 모르고 있는 중요한 사실이 있습니다. 이 글에서는 노화와 치매로 인한 기억 상실의 차이와 치매에 대한 오해 등, 치매와 관련하여 놓치지 말아야 할 중요한 5가지를 알아보고 도움이 되었으면 합니다. 1. 치매와 노화의 차이 치매는 나이가 들면서 자연스럽게 기억력이 감소하지는 않습니다. 치매 초기 단계에서 노인을 치료할 때 보호자들은 종종 노화로 인한 기억 감소인지 묻습니다. 그러나 실제로는 치매로 인해 고령자들은 일상생활을 독립적으로 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 어려움은 기억력을 포함한 다양한 인지 능력의 저하로 나타날 수 있습니다. 2. 치매 환자의 인식과 노화 과정의 차이 치매 환자는 기억 상실에 대해 불편함을 느끼지 않습니다. 그들은 자신의 기억이 감소하고 있다는 사실을 인.. 건강지킴이 2023. 12. 7.
알코올성 치매, 술에 의한 치매의 신호, 술꾼들은 걱정! 술을 많이 마시고 있나요? 최근 술을 마실 때 폭력적인 행동이나 기억상실과 같은 증상이 나타난다면, 이는 알코올성 치매의 신호일 수 있습니다. 알코올성 치매의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 알코올성 치매란? 치매는 인지 기능이 저하되어 일상생활에 영향을 줍니다. 이러한 상태는 알코올성 치매와 같이 알코올 소비로 인해 발생하는 치매로 나타날 수 있습니다. 알코올성 치매는 전체 치매 환자 중 약 10% 정도를 차지하며, 노화와는 무관하게 젊은 세대에서도 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 더욱이, 알코올성 치매는 사회적 문제로 이어질 수도 있습니다. 예를 들어, 가족이나 친구들과의 관계에 영향을 미칠 수 있으며, 근로 능력이 저하되어 경제적인 어려움을 야기할 수도 있습니다.. 건강지킴이 2023. 12. 7.
건망증과 치매 구분할 수 있나요. 심하면 치매 의심? 건망증은 기억력 상실을 의미합니다. 건망증 진단에는 의료 검사와 의사의 진단이 필요하며, 건망증과 치매를 구분하기 위해서는 특정 검사가 필요합니다. 이 글을 통해 건망증과 치매의 차이와 구분할 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 요즘 자주 깜빡거리고 잊어버리는 일이 많아져서 걱정이 되시나요? 오늘은 건망증과 치매의 차이에 대해 알아보겠습니다. 기억력에 변화를 느낄 때, 그것이 건망증인지 아니면 치매의 초기 증상인지 어떻게 구별할 수 있는지 알아봅시다. 우리는 더 많은 정보를 얻을 수 있고, 스스로 건강을 관리할 수 있는 방법을 알게 될 것입니다. 건망증이나 치매와 같은 기억력 문제에 대한 이해는 우리의 일상생활에 많은 도움이 됩니다. 건망증 자가 진단 테스트 양식 치매 자가.. 건강지킴이 2023. 12. 7.
미운치매 나빠요! 예쁜 치매 만드는 법 치매에 대한 인식은 부정적인 이미지로 가득합니다. 일반적인 치매에서 나타나는 정신, 행동, 심리적인 증상들과는 달리, 예방 치매는 주로 인지 기능 장애만을 보이며, 정신적이고 행동적인 문제는 나타나지 않는 상태를 의미합니다. 이 글을 통해 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 치매의 세 가지 증상 치매는 세 가지 주요 증상으로 나눌 수 있습니다. 인지 기능 증상, 정신 행동 심리 증상, 일상생활 기능 저하. 예방 치매는 후자 두 가지 증상이 나타나지 않는 상태를 말합니다. 인지 기능 증상에는 기억력 저하, 인지 능력 감소, 판단력 상실 등이 포함됩니다. 정신, 행동, 심리적 증상으로는 우울, 불안, 감정 조절 문제 등이 나타날 수 있습니다. 일상생활 기능 저하는 셀프케어 능력의 저하, 일상적인 동작 수.. 건강지킴이 2023. 12. 7.
치매 진행 막을수 있다. 똑똑한 치매관리법! 치매는 현재 치료가 불가능한 질병입니다. 최근에는 다양한 방법을 사용하여 치매 환자를 돌보고 치료하는 데 주력하고 있습니다. 하지만 치매 진행을 막을 수는 있습니다. 치매 관리법을 알아보시고 도움이 되셨으면 합니다. 치매의 특징과 진단 치매는 기억력 감퇴와 일상생활의 어려움을 초래하는 병입니다. 환자를 돌보는 가족들은 환자의 상태를 이해하고 대응해야 합니다. 치매로 진단받은 환자는 정보를 잊을 수 있으므로 염두에 두어야 합니다. 환자들은 일상생활을 어려워할 수 있으므로 가족들은 도움을 제공해야 합니다. 환자의 상태를 이해하기 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다. 의사와 상담을 통해 환자의 증상을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 치매 환자를 위한 지원 그룹이나 자원을 찾아 활용하는 것도 도움.. 건강지킴이 2023. 12. 6.
전원주택 떠나는 사람들 속출, 꿈꾸지 마세요. 진짜 이유는! 전원주택으로 이사하는 것은 많은 사람들의 큰 꿈 중 하나입니다. 자연 속에서 편안함을 찾고 텃밭에서 즐기며 반려동물과 함께 행복한 시간을 보내는 것은 로맨틱한 상상입니다. 하지만 실제로는 이 꿈을 이루는 것이 얼마나 어려운지, 그 이유들을 알아 보시기 바랍니다. 1. 운전의 필수성전원주택은 주로 외곽 지역에 위치하므로 대중교통이 부족합니다. 이로 인해 마트나 시장에 가려면 차를 운전해야 합니다. 이는 예상보다 번거로운 일로 느껴질 수 있습니다.특히 차가 없거나 면허가 없는 경우 생활이 불편해질 수 있습니다. 또한, 주유소와 마트가 부족한 지역에서는 주유비용이 비교적 높고 음식 배달 서비스를 이용하는 것도 비용 부담이 커질 수 있습니다.이러한 이유로 전원주택에 거주하는 경우 일상생활에서 불편함을 느낄 수 .. 건강지킴이 2023. 12. 6.
루이체 치매, 환시 환각를 현실처럼 혹시! 루이체 치매를 아시나요? 최근 알츠하이머 치매와는 다른 특이한 치매인 루이체 치매에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 루이체 치매는 환시환각을 보는 증상이 있는 치매입니다. 루이체 치매에 대해 알아보시고 도움이 되었으면 합니다. 루이체 치매 특이한 증상 루이체 치매는 뇌세포 안에 독성 물질인 루이체가 쌓이는 질환입니다. 치매 환자들은 다양한 특이한 증상을 경험합니다. 그중에서도 가장 특징적인 것은 환시입니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 루이체 치매 환자들은 매우 생생한 환시를 경험하는데, 이는 일반적인 환각 증상과는 다른 특징을 가지고 있습니다. 환시는 마치 3D 영화를 보는 것과 같이 현실적이고 세밀한 경험을 설명하게 됩니다. 파킨슨병 자세하게 알아보기 파킨슨병, 이해와 대처 치료법과 예방 전략 알아보.. 건강지킴이 2023. 12. 6.
치매 환자의 망상, 가족이 대처하는 방법 치매는 나이가 들면서 많은 사람들이 마주치는 난치성 질병 중 하나입니다. 특히, 치매로 인한 행동 및 심리적인 증상은 환자뿐만 아니라 가족들에게도 어려움을 초래합니다. 치매 환자의 망상을 이해하고 가족이 대처하는 방법을 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다.1. 치매의 인지 증상치매 환자들은 일반적으로 두 가지 주요 증상을 겪습니다. 첫 번째로, 인지 능력이 저하되어 기억력, 방향감각, 숫자 계산 등이 감소합니다. 두 번째로, 치매 환자들은 일상생활에서의 동작과 활동에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 일상적인 일들을 수행하는 데 어려움이 발생합니다. 치매 환자들은 종종 가족이나 간병인의 도움을 필요로 합니다.치매 자가 진단 테스트 양식2. 치매환자의 행동 특징치매 환자의 망상, 의심, 엉뚱한 이야기는 돌보.. 건강지킴이 2023. 12. 6.
브래인키핑, 100세 시대 치매 예방을 위한 뇌 건강 가이드 [필독] 많은 사람들이 치매로 고통을 겪고 있습니다. 100세 시대가 축복이 아닐 수도 있다는 걱정이 있습니다. 노인 시대에 대비하기 위해 준비가 필요합니다. 현재의 노인들은 오래 살 줄 모르고 미리 준비하지 못한 것이 사실입니다. 100세 시대를 위한 뇌 건강 지침서를 소개합니다. 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 뇌 건강을 위한 10가지 습관 1. 수면을 최우선으로 뇌의 노폐물을 제거하기 위해 수면을 최우선으로 실천하세요. 충분한 휴식은 뇌를 정화시키고 건강한 상태를 유지하는 데 중요합니다. 수면은 뇌의 기능을 최적화하고 학습 능력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 신체적으로 피로한 상태에서는 뇌가 효율적으로 작동하지 않을 수 있으므로, 지친 경우에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 수면은 감정이나 정.. 건강지킴이 2023. 12. 6.
치매 진행 과정, 초기 부터 말기까지 증상 알아보기 만 원짜리를 내고 거스름돈을 받아야 합니다. 그런데 오천 원이 만 원인 줄 알고 착각하는 경우가 있습니다. 생활하면서 같은 실수를 자주 한다면 치매의 초기 증상일 수 있습니다. 치매 진행 과정과 초기부터 말기까지 증상에 대해 알아보겠습니다. 치매의 다양성 치매는 다양한 유형이 있습니다. 알츠하이머 치매뿐만 아니라 혈관성 치매, 파킨슨병 치매 등 여러 가지가 있으며, 각각의 치매는 다른 진행 과정을 보입니다. 이번 글에서는 알츠하이머 치매를 중심으로 진행 과정에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알츠하이머 치매는 기억력 손상, 인지 기능 저하, 일상생활의 어려움 등의 증상을 보이며, 진행되는 동안 이러한 증상은 점점 악화될 수 있습니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 알츠하이머 치매의 초기 증상 알츠하이머.. 건강지킴이 2023. 12. 6.
노인일자리 12월까지 마감! ‘월 76만원’ 신청방법 알아보기 2024년 노인 일자리에 대한 소식을 전해드립니다. 2024년에는 지난해보다 14만 7,000 개의 노인 일자리가 추가로 마련되어, 총 103만 개의 일자리가 제공될 예정입니다. 어떤 일자리가 있는지, 얼마나 수익을 올릴 수 있는지 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 노인 일자리 증가 현황 2024년에는 노인 일자리가 103만 개로 증가했습니다. 이는 2004년 대비 압도적인 증가입니다. 이에 따라 노인들에게는 더 많은 일자리 기회가 제공되었으며, 경제적으로 더 안정된 생활을 할 수 있는 기회가 확대되었습니다. 이러한 일자리 증가에 따라 사회적 보장 제도도 발전하였으며, 노인들의 복지와 안녕을 위한 예산도 대폭 증가하여 2조 262억 원으로 배정되었습니다. 이러한 예산 증액은 노인들의 건강과 복지를 .. 건강지킴이 2023. 12. 5.
젊은 치매, 30~40대 급증, 혹시나 걱정이 태산! 현대 사회에서는 뇌 건강이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 노인성 질환으로 간주되던 치매가 30~40대에게까지 덮치고 있다는 사실이 밝혀져 충격적입니다. 이 글에서는 치매가 어떻게 젊은 세대에게까지 영향을 미치고 있는지 알아보고 도움이 되었으면 합니다. 치매 증가 현황 우리나라도 치매 환자 수가 급증하고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면, 전체 환자 중 노인이 차지하는 비율이 큽니다. 그러나 놀라운 점은 30~40대 환자 수도 40% 이상 증가했다는 것입니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 젊은 세대에서도 치매가 증가하고 있다는 것을 의미합니다. 이러한 상황은 알코올 과다섭취와 스트레스와 같은 요인들이 젊은 세대에게 치매를 유발하는 주된 원인으로 작용하고 있음을 보여줍니다. 최근에는 .. 건강지킴이 2023. 12. 5.
치매 예방에 좋은 ‘기억훈련법’ 지금 당장 시작해 보세요! 치매는 기억을 잃게 만드는 병입니다. 지금 당장 시도해 볼 수 있는 탁월한 '기억 훈련 방법'을 소개합니다! 치매 환자들은 기억력 손상으로 인해 공간 및 시간적인 어려움을 겪습니다. 치매 예방에 좋은 '기억 훈련법'을 알아보고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 기억을 훈련시키자 기억은 훈련이 될까 고민하다가 문득 좋은 생각이 떠올랐습니다. 카페에서 잠시 앉아 이야기를 듣다가 아이들이 왜 흥미를 가지고 열심히 공부하는지 궁금해졌습니다. 아이들이 시험에서 잘하는 이유는 흥미로운 내용을 듣기 때문이라고 생각했습니다. 그렇다면, 우리 뇌의 기억 저장소인 해마에게 흥미를 불러일으키면 어떨까요? 이를 위한 첫 번째 단계는 흥미 유발입니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 해마에게 흥미로운 자극을 제공하면, 더 많은 정보를 .. 건강지킴이 2023. 12. 5.
영츠하이머, 20대 30대 청년 치매! 자가진단 방법 영츠하이머는 뇌의 과부하와 디지털 치매에 대한 경고입니다. 스마트폰 남용과 스트레스, 우울증, 과음이 주요 원인으로 언급되며, 특히 20~30대에서 이러한 증상이 자주 나타납니다. 나에게도 해당되는지 이 글을 통해 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 영츠하이머의 원인과 현실 영츠하이머는 젊은 나이에 기억력 감퇴와 건망증을 결합한 신조어입니다. 영츠하이머는 20~30대에서 증가하고 있습니다. 치매 환자의 연령대가 낮아지고 있는 것이 현실입니다. 특히 젊은 층은 진행 속도가 빠르고 증상이 급격히 악화될 수 있습니다. 이는 디지털 기기 사용과 스마트폰 의존, 음주 등이 원인입니다. 다행히도 영츠하이머는 뇌 손상이 아니므로 사용 빈도를 줄이면 쉽게 회복할 수 있습니다. 영츠하이머와 사회 영츠하이머는 개인 차.. 건강지킴이 2023. 12. 4.
치매 초기 증상, 반드시 검사가 필요한 행동 특징 치매는 노화로 인한 인지 기능 저하로 발생하는 질환 중 하나입니다. 이에 대한 인식은 매우 중요하며, 특히 기억력 감소는 그중에서도 주요한 증상 중 하나입니다. 이 글에서는 치매와 관련된 기억력 감소의 특징들을 알아보고, 도움이 되었으면 좋겠습니다. 기억력 감소의 다양한 특징 치매로 인한 기억력 감소는 다양한 형태로 나타납니다. 환자들은 과거의 일들을 잘 기억하면서도 새로운 정보를 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 보호자들은 종종 환자의 과거 기억이 뛰어나다고 주장하여 치매가 아니라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 새로운 정보를 습득하는 능력이 떨어질 수 있습니다. 치매 증상은 일상생활에서 나타날 수 있습니다. 치매 자가 진단 테스트 양식 예를 들어, 가까운 장소는 기억하지만 새로운 장소의 방향을 잃.. 건강지킴이 2023. 12. 4.
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