본문 바로가기

치매 예방42

뇌 노화와 치매 예방에 대한 이해 뇌 노화와 치매는 우리 모두가 마주하게 될 불가피한 과정입니다. 하지만 이를 느리게 만들거나 예방하는 방법들이 존재합니다. 이번 글에서는 우리 뇌를 젊고 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 운동은 뇌 노화 예방 운동은 뇌 노화를 예방하는 데 매우 효과적입니다. 운동을 할 때, 우리의 뇌는 다양한 호르몬을 생성하게 됩니다. 호르몬들은 뇌 세포의 성장을 촉진하고, 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 따라서, 꾸준한 운동은 치매 예방에 매우 중요합니다. 뇌 노화를 늦추는 방법 뇌 노화가 느린 사람들은 종종 신체활동과 사회활동을 적극적으로 하고 있습니다. 사회적 활동은 우리의 뇌를 촉진시키고, 우리의 두뇌를 활성화시킵니다. 친구와의 만남, 새로운 사람들과의 대화, 다양한 사회적 활동은 뇌 노화.. 시니어건강 2024. 3. 4.
치매 치료제 승인 ‘1년 60,000,000원' 치료 효과는? 2021년 6월에 FDA에서 치매 치료제인 아두카노막의 긴급 승인을 했습니다. 이는 현재 많이 알려진 치료제인 되뇌피질 아리셉트와는 다른 새로운 치매 치료제로, 그 효과와 논란에 대해 알아보겠습니다. 치료제에 대해 알아보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 아두카노막의 기원 아두카노막은 바이오젠과 에자이라는 두 회사가 협력하여 개발한 항체 치료제입니다. 이 치료제는 우리 몸에 있는 특정 단백질을 공격하여 고단백질만을 대상으로 합니다. 현재 전 세계적인 관심을 받고 있으며, 코로나19와 같은 전염병과 관련된 치료제로서의 가능성이 높게 평가되고 있습니다. 이러한 항체 치료제는 감염된 환자들의 치료와 회복에 큰 기여를 할 것으로 기대됩니다. 아두카노막은 바이오젠과 에자이의 협력으로 개발된 혁신적인 치료 방법으로,.. 시니어건강 2023. 12. 18.
치매 위험 요인과 예방법, 치매 잘걸리는 사람이 있다? 치매에 걸릴 가능성이 높은 사람들에 대해 이야기하려 합니다. 치매는 나이가 들면서 위험이 높아지지만, 우리는 조절 가능한 요소에 집중하여 어떻게 더 건강한 노년을 보낼 수 있는지 살펴보겠습니다. 치매의 위험 요인을 알아보고, 치매를 이해하는 데 도움이 되었으면 합니다. 사회학적인 요소 나이와 여성성: 65세 이상이 되면 치매 유병률이 두 배로 증가한다는 통계가 있습니다. 여성은 남성보다 약간 더 높은 치매 발병률을 보입니다. 인구 고령화가 진행되고 있는 현대 사회에서 이러한 통계는 매우 중요합니다. 치매는 사회, 경제, 가족에 영향을 미치기 때문에 예방과 조기 진단이 매우 중요합니다. 학력 수준: 학력이 낮을수록 치매 발병률이 높아질 수 있다는 연구가 있습니다. 이는 약물 중독 등으로 인한 영양 문제 때.. 시니어건강 2023. 12. 17.
들기름, 치매예방 효과 정말 있나요? 효과적인 섭취 방법소개 들기름은 우리가 먹는 반찬이나 국에 많이 사용됩니다. 다양한 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 들기름이 치매 예방에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 들기름과 치매 예방 들기름은 omega-3 지방산의 풍부한 원천입니다. Omega-3 지방산은 뇌 기능을 향상시키고, 인지 기능 저하와 관련된 질병인 치매의 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 omega-3 지방산은 뇌 세포의 건강을 유지하고 염증을 줄이는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 들기름은 특히 DHA와 EPA라는 두 가지 주요 omega-3 지방산을 함유하고 있어, 치매 예방에 좋은 음식입니다. 들기름을 먹는 방법과 레시피 추천 들기름을 먹는 방법은 다양합니다. 일반적으로.. 시니어건강 2023. 12. 13.
카레와 강황가루, 치매예방 효과 섭취방법은? 건강에 관심이 많은 분들은 카레와 강황가루가 치매 예방에 좋다는 사실을 알고 있습니다. 이 성분은 '커큐민'이라고 하며, 치매 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 치매 예방 효과와 섭취 방법을 알아보고, 건강에 도움이 되기를 바랍니다. 카레의 치매 예방 효과 카레에는 커큐민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 커큐민 은 뇌에서 치매와 관련된 불필요한 단백질 덩어리를 제거하는 데에 도움을 주는 역할을 합니다. 커큐민은 뇌 속 신경세포의 발달을 촉진시키고 염증을 억제하는 효과도 있습니다. 이러한 작용으로 인해 카레를 정기적으로 섭취하면 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 카레의 올바른 섭취 방법 카레를 섭취하는 방법은 다양합니다. 가장 일반적인 방법은 식사나 요리에 카레 가루를 사용하는 것입니.. 시니어건강 2023. 12. 13.

티스토리툴바